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不害怕:各种恐惧症,以及怎样克服恐惧症

作者:克里斯多夫·安德烈

湖南文艺出版社

原作者:克里斯多夫·安德烈

译者:克里斯多夫·安德烈

出版年:2013-9

定价:38.0元

装帧:平装

浏览量:6489

 38.0元         缺货

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作者简介
克里斯多夫·安德烈(Christophe André),就职于法国首屈一指的圣安娜精神病医院,著名的心理治疗医生,法国认知行为疗法的领军人物,首度将冥想方法引入精神治疗领域。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程,如《恐惧及恐惧症的心理学》《强迫症:临床治疗》《社交恐惧症的临床治疗》等。同时他也是多本心理类畅销书的作者,每一本书在法国的销量都超过十万册,其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的(展开)
书籍简介
法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作,多年畅销不衰。 大量丰富有趣的恐惧症案例汇集,告诉你匪夷所思的恐惧对象与恐惧心理。 近二十年来,作者帮助和治疗了无数深受恐惧症折磨的患者,让他们重获自由。作者用亲身经历的恐惧症痊愈病例,告诉你如何疗愈内心的害怕与恐惧——直面恐惧、理解恐惧、克服恐惧。 你害怕照镜子,怕看见自己的面孔与身影……你不知道如何与自己相处(异态恐惧症(展开)
书籍内容

法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作,多年畅销不衰。
大量丰富有趣的恐惧症案例汇集,告诉你匪夷所思的恐惧对象与恐惧心理。
近二十年来,作者帮助和治疗了无数深受恐惧症折磨的患者,让他们重获自由。作者用亲身经历的恐惧症痊愈病例,告诉你如何疗愈内心的害怕与恐惧——直面恐惧、理解恐惧、克服恐惧。
你害怕照镜子,怕看见自己的面孔与身影……你不知道如何与自己相处(异态恐惧症);你害怕当众发言,总是过度羞怯……你不知道如何与他人相处(社交恐惧症);你害怕昆虫,害怕雷电,害怕黑暗……你不知道如何与这个世界相处(昆虫恐惧症、雷电恐惧症等)——请你聆听内心的恐惧,首先学会与你的恐惧好好相处。


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