法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作,多年畅销不衰。
大量丰富有趣的恐惧症案例汇集,告诉你匪夷所思的恐惧对象与恐惧心理。
近二十年来,作者帮助和治疗了无数深受恐惧症折磨的患者,让他们重获自由。作者用亲身经历的恐惧症痊愈病例,告诉你如何疗愈内心的害怕与恐惧——直面恐惧、理解恐惧、克服恐惧。
你害怕照镜子,怕看见自己的面孔与身影……你不知道如何与自己相处(异态恐惧症);你害怕当众发言,总是过度羞怯……你不知道如何与他人相处(社交恐惧症);你害怕昆虫,害怕雷电,害怕黑暗……你不知道如何与这个世界相处(昆虫恐惧症、雷电恐惧症等)——请你聆听内心的恐惧,首先学会与你的恐惧好好相处。
法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作,多年畅销不衰。
大量丰富有趣的恐惧症案例汇集,告诉你匪夷所思的恐惧对象与恐惧心理。
近二十年来,作者帮助和治疗了无数深受恐惧症折磨的患者,让他们重获自由。作者用亲身经历的恐惧症痊愈病例,告诉你如何疗愈内心的害怕与恐惧——直面恐惧、理解恐惧、克服恐惧。
你害怕照镜子,怕看见自己的面孔与身影……你不知道如何与自己相处(异态恐惧症);你害怕当众发言,总是过度羞怯……你不知道如何与他人相处(社交恐惧症);你害怕昆虫,害怕雷电,害怕黑暗……你不知道如何与这个世界相处(昆虫恐惧症、雷电恐惧症等)——请你聆听内心的恐惧,首先学会与你的恐惧好好相处。
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