在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，这时我们首先想到的就是寻找一份希望，或是得到一份有力的帮助，让自己有充足的精神，足够的理由和信心生活下去，从而克服困难，战胜挫折，赢得生活的美满幸福。 本书将告诉您如何建立缩小挫折破坏度的好心态：我们需要坦然面对挫折，生气是跟自己过不去；不要为了一粒沙而放弃快乐的人生旅程；不生气就是战胜了自己；不要因为一件小事给自己树敌；没有谁对谁错，当然也没有谁高谁低。

在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，这时我们首先想到的就是寻找一份希望，或是得到一份有力的帮助，让自己有充足的精神，足够的理由和信心生活下去，从而克服困难，战胜挫折，赢得生活的美满幸福。 本书将告诉您如何建立缩小挫折破坏度的好心态：我们需要坦然面对挫折，生气是跟自己过不去；不要为了一粒沙而放弃快乐的人生旅程；不生气就是战胜了自己；不要因为一件小事给自己树敌；没有谁对谁错，当然也没有谁高谁低。