我们每天吃饭，排泄。排泄物可以用来作为肥料种地浇菜，粮食与蔬菜一部分由人再吃掉，一部分喂了牲口和家禽，然后再被人吃掉。循环往复。

没有人愿意把吃掉的食物放在肚子里永远不排泄掉，事实上，也不能。只要还健康地活着，排泄是一定的。

人生就是这样，把东西拿过来利用，然后再扔掉。你不可能只是拿过来利用，却不扔掉；你也不可能不把东西拿过来利用，否则你没有办法正常地活下去。

于是，我们的人生就不断地拿起和放下。

起先是一件件玩具，拿起又放下。

后来开始拿起知识，但是，把这个知识放下却是最慢的。

拿起朋友，然后放下。

拿起师长，然后放下。

拿起恋人，然后放下。

拿起工作，然后放下。

拿起尊严，然后放下。

拿起金钱，然后放下，不过，这个放下好像也是要到死才能彻底放下的。

拿起权力，被迫放下。

拿起名誉，然后放下，这个跟金钱一样难以放下。

拿起内在的灵性，最后也要放下。

所有的一切，都如孩子的玩具一样，需要拿起来好好地玩一玩，然后放下，再去玩新的玩具。当然，有时，也会有一些玩具一直都拿着不放，就如四五岁时候那个作为过度客体的玩具一样，一直是孩子的宠物。

所有的一切，又如食物一样，要拿过来用，最后扔掉。

有时候吃多了，消化不良；有时候吃少了，或者缺少吃的，又会饥饿难忍。有时候，食物丰盛，可以同时吃很多品种；有时候，只有一种食物，或者只偏爱某种食物，那也只好随着情况满足胃口的要求。

拿起和放下，一切都是自然的，该拿起的时候，尽力去拿起来；该放下的，也不必强忍不放。

不同时期，有不同的需求；不同的时期，有不同的偏好；不同的人，有不同的需求和偏好。

既不要饿着，也不要吃得太多。一切都不必拘泥不化，执着不已。