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积极性暗示的技巧和方法
发表时间:2014/8/28 14:30:43 发表者:郝忠莲 (访问人数:1191次)
  • 积极的暗示可产生积极的心态,消极的暗示可产生消极的心态。心态决定人生成败。


    积极的心态能发挥潜能,能使一个人成功、快乐和健康;消极的心态则能排斥这些东西,夺走生命的一切,它使人终身陷在谷底,即使爬到巅峰,也会被它拖下来。

    积极的暗示,对人的潜能发挥,对人生事业的发展极为重要。

    如何进行积极性暗示呢?

    1、句子应简单有力,不要太长、太哕嗦。如:我很健康!我很聪明!我很精干!我一定成功!不要说:“我要好好学习,每天抽出2小时学外语,学好外语,可以出国,干一番事业,挣一笔大钱。”这样说太哕嗦。 

      2、暗示语要有积极性,不要从反面说。因为潜意识不喜欢拐弯抹角。例如: “我的工作不应该干成这个样子,应该干得更好。”这样说就不好。应该说: “我的工作很棒!” “我的工作很出色!”

    3、暗示语不要模棱两可,要确定。例如,不要说“我的工作或许能取得成功,给单位带来效益”,应该说“我能成功!” “我一定成功!”

    4、暗示语要有可行性。也就是说,暗示语的选择,要考虑到是否符合自己的实际情况,是否符合内外环境情况,是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情,或内外环境根本不允许的事情,就不要去暗示。

    暗示时,最好暗示自己的近期目标,这个目标实现了,再暗示下一个目标。不要一次性暗示太远了,因为太远了,就容易脱离现实。

    5、要配合想象,注入情感。自我暗示语确定下来后,要用想象力去配合。调动自己的情感因素去体验成功时的感受。例如,想象你成功之后,站在领奖台上的那种心情、那种感受,以此来强化自己的暗示语,使想象更加逼真,使暗示浯进入自己的潜意识。

    常用的积极性暗示语

    利用暗示语时,要结合自己的情况而定。你的近期目标是什么,你就暗示什么。你想在哪一方面获得成功,就在哪一方面进行暗示。为便于大家操作,下面介绍一些常用的暗示语。

    希望增强自信时,可用以下暗示语:我很自信!我才能出众!我精力充沛!我很能干!我处事果断!我是独一无二的!我很帅!我很漂亮!我感觉很好!我心情极佳!

    希望改善人际关系时,可用下列暗示语:我待人诚恳!我光明磊落!我喜欢赞美别人!我能宽容别人!我待人慷慨大方!我谦虚待人!我信守诺割我珍惜友谊!我受大家欢迎! 
    希望提高工作效率时,可用下列暗示语:我说干就干!我当机立断!我惜时如金!我很勤快!我很勤劳!我办事效率高!我工作速度快! 当你遇到困难和碰到难题时,可用下列暗示语:我能解决这个问题!对我来说容易!我能找到解决问题的办法!我能办好这件事!没有解决不了的问题!办法总会有的!

    当你遭到失败时,常用的暗示语有:我下次一定能成功!我增长了见识!我丰富了经历!我得到了经验!我得到了锻炼!我收获很大!我心情很好!

    你希望朝气蓬勃、智慧超人时,可用下列暗示语:我智慧出众!我头脑聪明!我记忆良好!我富有创造性!我想象力丰富!我无所不能!

    你希望成为一名高级管理人才或成为一名专家学者时,可用下列暗示语:我是一个非凡的人物!我是一位天才!我能成就大业!我是一名优秀的管理人才!我是一名出色的设计人才!我是一名出色的研究人才!

    你希望自己成为一个健康的人时,可用下列暗示语:我很健康!一天比一天健康!我身体强壮!我喜欢运动!我精神愉快!我心情舒畅!

    你希望有个幸福的家庭时,可用下列暗示语:我家庭和睦!我的家庭充满欢乐!我的家庭和谐美满!我爱我家!他们很喜欢我!他们都爱我!




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