小李在一家公司上班，待遇不错，但她总觉得不适合自己，想调换一下单位。其实这并不是她的第一份工作，在此之前，她因为不满意工作环境或者待遇或者因关系处不好，已经换了三个单位了。在现在的公司工作了两年不到，她又感到有些烦，但又怕频频跳槽给自己带来不利影响，所以感到很无奈，特打电话咨询，希望能搞明白自己是怎么一回事。时下，有越来越多的上班族对工作抱怨不断。他们虽然准点上下班，可一些人总是表现出无精打采的样子，把上班当成一件苦差事，老是想调换一个工作或者干脆不上班，这就是我们通常所讲的厌职情绪。实际上，即便频繁跳槽，不断更换新的工作环境，那种厌职情绪仍然会困扰着他们，就像小李一样，糟糕的心理状态很难得到有效改观。

     上班族为什么会产生厌职情绪呢？从心理学的角度分析，有以下几方面的原因：

    1、不能从工作中得到满足，这种满足更多的是精神上而非物质上的。工作本身可能不符合上班者的兴趣爱好等，因此很难从工作中得到乐趣，即使工资待遇很高，时间一久仍会产生厌烦情绪。

    2、自己的付出与收获的期望值有差距。如果一个人在所从事的工作岗位　

    3、上所期望获得的价值和实际得到的价值相差太大，那么他可能承受不了这种心理上的落差，导致工作积极性不高，转而寻找能发挥自己价值的单位，如果这个愿望不能满足，那上班对他来说自然成了一件苦差事，厌职情绪由此而生。总之，人们是在各种价值之间寻求一个心理上的平衡点，一旦这个平衡点丢失，厌职情绪便会产生。