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太原心理医生:幸福其实很简单
发表时间:2014/11/23 12:15:23 发表者:成向东 (访问人数:370次)
  •   幸福其实很简单,有时你刻意地找寻它,就会发现它在回避你,而当你用乐观的心态对待事物时,就会发现,幸福会随着你的阳光心态出现在你的身旁。当我们快乐时,总是觉得时间飞快,不知不觉中就过去了;而当我们痛苦伤心时,总觉得时间漫长,每一分每一秒都沉甸甸的。现代生活节奏快速,每个人都处在压力之下,在这种压力中,我们无暇欣赏周围的风景,无暇去体味美好的快乐,而那些细碎的不如意却总是轻而易举就叩击到我们敏感的心灵,于是哀叹的人比欢笑的人多,埋怨的人比乐观的人多。大多数人都知道快乐的短暂,却不去挖掘和珍惜;知道痛苦时光的漫长,却仍然沉溺其中,自寻烦恼。每个人都是暂时来到这个世界的匆匆过客,没有必要去埋怨事情发生的对与错,更没有理由去伤害我们的同类,因为大家同样是一样的命运,殊途同归,又何必自己创造更多的苦痛呢?

    聪明的女人,应该把所有的时间、精力都用到为自己的亲人为这个社会做些力所能及的贡献,“付出是福”,当我们为他人带去快乐时,我们自己也必然会感觉到那种幸福感。用我们的行动去创造快乐,让一点一滴的快乐积累起来,充盈在我们的生命里,让痛苦无处遁形。有一家花店名叫“幸福回味”,面积不大,屋内摆满了鲜花,门外放着两张长凳,走累的人可以在这里歇歇脚,不管你买不买花,老板娘都会热情地端上一杯凉白开,笑意盈盈地跟你问个好。人们去那儿光顾久了,就渐渐得知这个老板娘以前是一家大公司的副总,年薪三十多万元。但她说在那个位置上感觉不到幸福,感觉不到快乐。后来,便辞职出来开了这个花店。同样也是每天早出晚归,挣钱还没有以前多,但经常会看到她的脸上露出会心的笑容。人们问她,是什么让她从以前光芒四射的生活中抽身出来,从容地开起了这家小店。她讲了这样一个故事:那天与平常一样,是忙碌的一天,她从公司出来已经是夜里十点。街上下着小雨,没有什么人,在昏黄的路灯下,她忽然看见一个佝偻着身子的老太太,弯腰从垃圾筒边捡起了一个塑料瓶子,在衣襟上蹭了蹭,一脸的满足与笑意,那份笑意竟是含着惬意和幸福,甚至带着充实的满足。那一刻,让她十分嫉妒,她被老太太捡到塑料瓶子后会心的笑容和那份简单的心灵震撼了。她在心里问自己:我的幸福哪儿去了呢?

    我要的生活真的就是这样吗?高处不胜寒!她身为公司高层,容不得工作出现半点差错,时时紧绷着神经,紧张、繁忙,弄得身心疲惫不堪,甚至连要孩子的心情和时间都没有,为此,老公也不知道埋怨过多少回了。在老太太的笑容传递到她心灵的那一刻,她回忆起了自己最初的梦想:在一家充满微笑和芳香的花店里,她修修剪剪忙碌着,来买花和聊天的人络绎不绝,而她的老公和孩子会在花店打烊时来接她,一同踩着昏黄的路灯回家…… 这似乎才是自己内心真正想要的生活。一想到这些,她心中的幸福感就冉冉升起,她似乎领悟到了什么,于是不久就辞了职。生活的道理其实很简单,想清楚什么是自己真正需要的,什么能给自己带来真正的快乐,而不是为了外人眼中的光环,而让自己活在抑郁与痛苦中。生命总是短暂,我们看不到前世,也没有来生,我们唯一能做的,就是活好当下,让当下、让今世成为我们最快乐的回忆。对生活充满感恩,积极地去做美好的善事,去听从自己内心的声音,让短暂的快乐时光无限延长,让漫长的痛苦时光逐渐消失。人生在世,每个人都难免会遇到一些无法回避又难以解决的事情,因此而感到沮丧,感到懊恼,甚至一度悲痛欲绝,每个人身上都有很多难以修补的遗憾,但把自己套在这样的圈子里又有何意义?你想要越来越痛苦,想要无限延长自己的痛苦时限?还是赶紧结束它,去迎接新的快乐与幸福?聪明的女人,当你遇到悲伤或痛苦时,请相信自己并不像别人所说的那么糟糕,放开心灵,你有快乐的权利,只要你愿意,就会得到快乐!学会从不同的角度去看待生活中存在的问题,有时候,也站在别人的角度去看待问题,在理解对方的同时,也放松自己,不知不觉中,你就会释怀,就会走出来。既然痛苦会度日如年,又何必让自己一直不开心,让自己的心情感到躁动呢?幸福其实很简单,有时你刻意地找寻它,就会发现它在回避你,而当你用乐观的心态对待事物时,就会发现,幸福会随着你的阳光心态出现在你的身旁。


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