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【太原心理医生-圆成】情绪稳定度自测表
发表时间:2014/11/30 13:06:40 发表者:成向东 (访问人数:382次)
  • 1. 有能力克服各种困难。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    2. 猛兽即使是关在铁笼里,你见了也会惴惴不安。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    3. 如果能到一个新环境,你要_________。
    A. 把生活安排得和从前不一样   B. 不一定    C. 和从前相仿 
    4. 整个一生中,你一直觉得自己能达到所预期的目标。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    5. 在小学时敬佩的老师,到现在仍然令你敬佩。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    6. 不知道为什么,有些人总是回避你或冷淡你。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    7. 你虽善意待人,却常常得不到好报。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    8. 在大街上,你常常避开自己不愿意打招呼的人。 
    A. 极少如此 B. 偶然如此    C. 有时如此
    9. 聚精会神的欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论,你_________。 
    A. 仍能专心听音乐 B. 介于中间   C. 不能专心并感到愤怒
    10. 不论到什么地方,都能清楚地辨别方向。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    11. 你热爱所学专业和所从事工作。 
    A. 是       B. 不一定      C. 不是 
    12. 生动的梦境,常常干扰你的睡眠。 
    A. 经常如此 B. 偶然如此    C. 从不如此
    13. 季节气候的变化一般不影响你的情绪。 
    A. 是       B.介于之间     C.不是
     
    请根据下表将您的选择换算成得分,并计算出总分,然后查看测试答案。 
     
    题号 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13
    A 2 0 0 2 2 0 0 2 2 2 2 0 2
    B 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

    C 0 2 2 0 0 2 2 0 0 0 0 2 0


     
    0~12分评价:情绪波动,容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种烦恼和挫折,容易受环境支配而心神动摇,不能面对现实,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。
    13~16分评价:情绪有变化,但不大。能沉着应付现实中出现的一般性问题,然而在大事面前,有时会急躁不安,不免受环境支配。
    17~26分评价:情绪稳定,性格成熟,能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题,行动充满魅力,能振作勇气。有维护团结的精神。有时,也可能出于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。 
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