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不要盲目比较,陷入自卑的漩涡——圆成心理医生
发表时间:2014/12/20 15:22:19 发表者:成向东 (访问人数:452次)
  •        自卑是一种可怕的消极心态,斯宾诺莎曾说,最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。在这个世界上,大多数的女性,都会穷其一生地把自己的目光集中在其他女人身上,明里暗里地与其他女人进行无休无止的比较,从身材到容貌,从工作到家庭,从老公到孩子,从房子到车子,甚至从手到脚,从鼻子到眼睛 ……这些“愚蠢”的比较使得很多女人陷入失落、困惑和自卑的旋涡中无法自拔。心理学家研究证明,和男人相比,女人更容易自卑,而导致自卑的主要原因就是女人与女人之间的攀比和嫉妒。这种攀比与嫉妒,会让一个女人觉得自己永远没有别人好,虽然事实并非如此,但她却总是很难逃脱这种内心的自我折磨。自卑是一种消极的心理状态,它不是凭空出现的,并不是指客观上看来自己不如别人,而是人主观上认为自己不如别人,认为自己不够好。在你身边,是否有这样的女人,她们经常感叹自己不够好,别人都比自己好;
           一件衣服,穿在别人身上很好看,但是穿在自己身上即使很合身,也不如别人穿着好看。这就是自卑心态的消极作用。自卑是女人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面,它严重影响女人身心的健康发展。万事万物都有瑕疵存在,由于自己在某方面存在缺陷就妄自菲薄,这样的女人只会在自卑的泥淖里越陷越深。其实,每个女人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑心理。任何女人都无法做到没有一丝缺陷,关键是看你怎样看待。有一个农夫整天埋怨自己的命运不好,一辈子都是农夫,被别人看不起,他感觉自己的地位很卑微。有一天,他弓着腰在院子里清除青草,因为天气很热,所以他脸上不停地冒汗,汗珠一滴一滴地流了下来。 “可恶的青草,假如没有这些青草,我的院子一定很漂亮,为什么要有这些讨厌的青草,来破坏我的院子呢?”农夫这样嘀咕着。有一棵刚被拔起的小草,正躺在院子里,它回答农夫说: “你说我们可恶,也许你从来就没有想到过,我们也是很有用的,现在,请你听我说一句吧,我们把根伸进土中,等于是在耕耘泥土,当你把我们拔掉时,泥土就已经是耕过的了。” “下雨时,我们防止泥土被雨水冲掉;在干涸的时候,我们能阻止强风刮起沙土;
           我们是替你守卫院子的卫兵,如果没有我们,你根本就不可能享受赏花的乐趣,因为雨水会冲走你的泥土,狂风会刮走种花的泥土……你在看到花儿盛开之际,能不能记起我们青草的好处呢?” 一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑,农夫对小草不禁肃然起敬。他擦去额上的汗珠,然后微笑了。哲人说,自卑是人冲出逆境的绊脚石,自卑是自己为自己设置的障碍,不想受到自卑的影响,女人除了要正确地看待自己之外,还要学会不总是和人比较,不给自卑以萌生的可能。一天,一个高傲的武士,前来拜访禅宗大师。他本是一个出色且颇具威名的武士,但当他看到大师俊朗的外形,优雅的举止,猛然自卑起来。他对大师说道:“为什么我会感到自卑?仅仅在一分钟前,我还是好好的。但我刚跨进你的院子,便突然自卑起来。以前,我从没有过这种感觉。我曾经无数次面对死亡,但从没有感到恐惧,为什么现在感到有些惊恐了呢?” 大师对他说道:“你耐心地等一下,等这里所有人都离开后,我会告诉你答案。” 一整天,前来拜访大师的人络绎不绝,武士等得心急火燎。
           直到晚上,大师终于对他说:“到外面来吧。” 大师指着院子里的一片树林,说道:“看看这些树,这棵树高入云端,而它旁边的这棵,还不及它的一半高,它们在我的窗户外面已经存在好多年了,从没有发生过什么问题。这棵小树也从没有对大树说:‘为什么在你面前我总感到自卑?’” 武士说道:“因为它们不会比较。” 大师回答道:“那么你就不需要问我了。你已经知道答案了。” 世界上没有生来就自卑的人,这种心态是在后天的成长过程中形成的,都是在不断与他人“比较”的过程中形成的。
           所以,不要和别人比较,因为永远都会有人比你强。你会发现张三比你漂亮,李四比你聪明,王五比你健康……你必须警惕起来!避免自卑对自己造成伤害。女人要对自己保持一种接纳的态度,而且是一种愉快而满意的接纳。也就是说,对自己的容貌、声音、家事等要有正确的认识,并欣然地接受。不跟别人相比,只跟自己的以前比,现在比,为获得未来更加美好的生活继续不断努力。 
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