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太原心理医生:审视你的心理病毒
发表时间:2015/1/15 9:55:48 发表者:成向东 (访问人数:318次)
  •   作为大学生的你,正处在青年期向成年期的转变过程中,处于人生的重要转折时期,大学生活将是你逐渐走向成熟、走向独立的重要历程。青年期,你将会面临三大人生课题:“求学、求职、求爱”,如个性心理完善、智力潜力开发、专业知识储备、交友恋爱、择业就职等等。这些人生课题通常与你的学习、社交、友谊、爱情以及个人与集体、个人与社会的关系交织在一起,使你的大学生活充满矛盾和冲突。由于你的心理发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力还不是很强,因此,这些问题常常会给你带来不适感、压抑感甚至焦虑感,成为影响你心理健康的“心理病毒”。快乐角色转换与适应不良成长当你刚上大学时,你必然会面临着一个从不适应到适应 的过程,在这个角色转换适应的过程中你很容易就会出现心幸福理的失衡。
           你可能会因为现实中的大学与心目中的大学不一人致,而产生心理落差;你可能会因为对新的环境、新的人际关生 系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;你可能  会发现在大学里你只是普通的一员,与以前在中学里作为佼大学佼者的感觉大不一样,而造成心理的失衡。生心人际交往不良理健作为独生子女或深受家长宠爱的你,可能会习惯于别人心理健康的维护迁就自己、习惯于以自我为中心而难以宽容别人;你可能由于从小缺乏集体生活的经验而导致缺乏集体感和合作精神;你可能会因为家长的过分包办而缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力……上了大学之后,这些因素都有可能成为影响你与别人良好交往的障碍,使你难以和别人愉快相处、没有知心朋友、缺乏必要的交往技巧、过分委曲求全等,并由此而引起孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
           学习适应不良上大学后,你可能会因为学习目的不明确,而缺乏学习动力;你可能会因为不喜欢自己所学的专业,而提不起学习的兴趣;你可能会因为没有及时寻求适应大学的学习方法,学习方法不得当,而对自己的学习能力产生怀疑;你也可能会因为盲快目地参加各类证书考试及考研,而给自己造成巨大的应试压乐力……这些都有可能使你的精神长期过度紧张,长期处于冲成长突与痛苦之中。 幸经济困难福人如果你的家庭经济比较困难,而你又无法坦然地面对这生 个问题,盲目地与别人攀比,那么你就有可能会因为家庭经济  困难而引起自卑、自我封闭、人际敏感等心理问题的产生。大学生情感与性心理困惑心理俗话说“哪个少女不怀春,哪个少男不钟情”,正当青春年健少的你,渴望友情、渴望爱情,这是正常的心理需求。但是,在康漫你的心理还没有完全成熟到可以承载爱情时,如果盲目地采谈3 10第十一章 构爱情,你可能就会因为难以正确认识与处理情感方面的问题,而产生情感困惑甚至是情感危机。此外,伴随着性生理的逐渐成熟,你也可能会面临着性心理方面的困惑。考研与就业压力近几年来,由于社会竞争的加剧,就业形势日趋严峻,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。如何规划自己大学四年的生活、如何培养和提高自己的素质和能力、如何处理考研与就业的关系等求职与择业问题,或多或少会给你带来困扰和忧虑,甚至会给你造成很大的心理压力,你可能会因此而焦虑、自卑,失去内心的安宁感和安全感。

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