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恐惧症治疗和预后
发表时间:2015/1/19 13:43:16 发表者:成向东 (访问人数:372次)
  • 对恐惧症的治疗,主要有以下几种方法——
        
        (一)行为疗法
        目前是首选治疗方法。先弄清楚患者的恐惧是如何形成的,尤其是首次发病时的情景,详细了解患者的个性特点、精神刺激因素,从而采用适当的行为疗法,如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等,具体治疗的实施需要在心理医生指导下进行。虽然当前行为疗法是首选方法,但行为疗法只强调可以观察到的行为动作,归根结底仅是治表,疗效是否持久,尚需更多的验证。
        
        (二)药物治疗
        严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物。但苯二氮类等抗焦虑药和以普奈洛尔为代表的受体阻滞剂对恐惧症的躯体症状效果很好,能减轻或消除自主神经反应,降低觉醒水平。三环抑郁药物如多塞平、阿米替林、氯米帕明等对恐惧伴有焦虑的患者常有帮助。文献报道,氯米帕明对恐惧发作有时具有戏剧性作用。
        
        (三)预防
        恐惧是一种痛苦的体验,但并不完全是消极有害的,它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用,在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境,这显然是有利的。
        
        在黑暗的空旷中容易产生恐惧,这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中,从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用,这使我们对可能遭到的危害降低了分辨和防卫的能力,精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应,因为它调动体内各种因素,使机体处于一具高度匹配水平的戒备状态——应激状态,即战斗或逃跑反应,以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。
        
        很多恐惧症是与童年的心理发育有关的,因此从小就要注意培养儿童们健康的行为模式,一方面教育其正视困难并设法解决困难,不回避、不拖延。另一方面要理解孩子们的恐惧,不要冷酷地加以斥责,因为恐惧也是人类一种情绪,过于鲁莽、胆大包天,什么也不怕,未必是健全人格的特征,在同情与了解的基础上,支持鼓励孩子们去接受各种考验,克服不必要的恐惧心理,培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然,勇于面对现实的性格,这对预防恐惧颇有裨益。

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