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太原圆成心理咨询:应对抑郁
发表时间:2016/8/14 15:13:56 发表者:成向东 (访问人数:391次)
  •       很多企业家和高级经理人是抑郁的,但他们确实也有诸多理由怀疑“抑郁是一种病”的说法是否夸大其词,比如认为抑郁只是“思想问题”。抑郁至少是病兆,而抑郁症肯定是一种病,但这种病是可控制的,甚至是可以利用的。究竟是病还是“思想问题”?2003年8月4日凌晨,韩国现代峨山公司董事长郑梦宪在汉城总部大楼跳楼自杀。对于侦探来说,郑梦宪自杀原因未明,因为他们要的是直接而具体的事件———政治丑闻、巨额亏损、家族纷争。而对于心理医生来说,郑梦宪自杀的原因已足够清晰,那就是由于压力而产生的难以解脱的抑郁。郑梦宪给妻子的遗书中有这样的话:“我把家庭的重担全留给你一个人了。”  
          中国也不乏企业家因抑郁而自杀的例子,而且大有愈演愈烈 情之势。绪1993年,广东茂名企业家冯永明割腕自杀,时年29岁。原管因是因面粉厂经营不善而患上的重度抑郁症;1997年,全国理“五一”劳动奖章获得者,优秀青年企业家陈星国在遵义开枪自杀。他领导的贵州习酒股份有限公司拖欠债务高达4亿多元,他无法接受被其他公司兼并的现实…… 世界卫生组织从1991年开始,将每年的10月10日确定为世界精神卫生日,每次都有一个主题,当前的主题是:抑郁影响每个人。目的是希望人们能更加关注抑郁症这个无形杀手。流行病学调查显示:抑郁症的终身患病率高达3.2%~5.9%;全世界每年有1000万人有自杀意念,而其中50%~70%为各类抑郁症患者,抑郁症自杀成功者达到100万人。他们的死,从表面上看,似乎事出有因,但从精神医学的角度去分析,其实,就是抑郁症疾病在作祟。我国抑郁症的终身患病率为4%左右。由于样本设计、样本数量、调查对象、宗教信仰、文化背景、统计分析等上的差异,导致抑郁症的患病率在报道上出入比较大。但是,目前国际上比较一致地认为:抑郁症的终身患病率大概在10%;而我国抑郁症的终身患病率在4%左右。如果我国以13亿人口计算,也将达到5200万人。抑郁症患者人数尽管很多,但在人们的感觉上好像并没有那么多。据分析,造成抑郁症的根本原因在于:国人对抑郁症的认识还处于启蒙阶段。普通百姓不算,就连许多医护人员对什么是抑郁症也不能正确认识,结果许多患者郁郁寡欢,病情严重,还不知道病因在哪里。有关资料显示,在综合性医院里,大约有20%~30%的患者患有不同程度的抑郁症状,由于对此缺乏认识而没有得到应有的诊治。抑郁症不仅是自杀的主要因素,而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一,同时也是人们医疗负担加重的主要因素之一。
            有专家估计,到2020年,抑郁症医疗方面的开支将位于所有疾病负担的第二位。虽然人类面临如此严重的问题,但是现实生活中很多人对此的认识还停留在相当肤浅的水平上。病例1:老赵在52岁时生了一场轻微的心脏病后,就陷入了抑郁状态。他过去总是为自己的身体健康而自豪。他的抑郁就是对他认为自己是100%健康的自我形象的失落而“哀悼”。病例2:吴征是一位65岁的退休老人,他原先是一家化学公司的总经理。退休一年半后,他由于抑郁症而来到心理治疗所。他过去从未出现过严重的抑郁。他的抑郁症来自他地位的失落。他的自我价值意识是与他在公司内的高级地位紧密联系在一起的,失去了职务也就失去了他的自我价值。
    病例3:李静是一位性情温和的女人,35岁,却经常受着抑郁感的折磨。她讨厌吵架,每当她的丈夫大声斥责孩子们时,她总是一言不发,悄悄地离开房间。她把自己形容成一只蜗牛,退 情缩在自己的安全壳内。当她的抑郁症发作时,总爱说自己是何等绪无用,何等无价值,而周围的人又是何等了不起。此时她的脑子管里充满着自己一钱不值的想法,而周围发生的每一件事情似乎都理在证实着她的想法是对的。看来她除了否定自己之外,大概从来没有对任何他人产生过否定的想法。朋友们认为她是一位最厚道、最温柔同时有点逆来顺受的人。她的丈夫从来不管孩子,只要有妻子在家照顾,他就同朋友们出去喝酒。那么,她对丈夫的行为感到过生气吗?
           是的,她确实生过气,但是她总是在一连几个月经常来心理诊疗所求助之后,才会接受对丈夫哪怕一点点否定的想法。有一天她感到比往常更加抑郁,于是来到了诊疗所。她的丈夫跟朋友们出去喝酒,已经三天没有回家了。她的心理治疗医生指出她丈夫的这种做法太过分了。大坝终于溃决,她对丈夫发起了一场猛烈的攻击。她的愤怒不仅使医生大吃一惊,连她本人也意想不到,然而这却标志着她开始了脱离抑郁症的进程。她过去的抑郁实际上是掩盖了她对丈夫的愤怒,将所有的恶劣情绪都集中于自己身上了。抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心情,它主要是由现实丧失或预期丧失引起的。因为疾病对任何人来说都是一件不愉快的事,多少都伴随着丧失,所以多数病人都会产生轻重不同的抑郁情绪。不过,病人抑郁情绪的表现方式是多种多样的。如,有的故作姿态、极力掩饰;有的少言寡语,对外界任何事物都不感兴趣;有的饮泣不语或哭叫连天;还有的自暴自弃,放弃治疗,甚至出现轻生的念头。严重的抑郁又往往导致失助感和绝望情绪。这是一种无路可走、无可奈何、悲愤自怜的情绪状态,多发生在患有预后不良或面临生命危险的病人身上。Seligman认为,当一个人对情境失去了控制力,并深知无力改变它的时候,就会产生无助感和绝望情绪。这种情绪状态多数是不稳定的,因而只要病情略见好转,或外界环境稍加改善就能烟消云散。
           不过,这种情绪状态在少数人身上也可以持续存在,直接影响对疾病的治疗,有的还可诱发继发性疾病。抑郁可以是一种心理问题,也可以是一种心理障碍。作为一种不愉快的情绪问题,抑郁只表现为暂时的、特殊的一种心境,他不会对我们的生活造成严重影响。但是,抑郁可以发展成为持续的、严重的障碍,使人产生极大的情绪压力,甚至会影响到家庭幸福、社会中的人际关系,影响我们的学习和工作。
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