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如何消除烦恼
发表时间:2016/8/22 10:56:57 发表者:成向东 (访问人数:402次)
  •           生活中谁都有烦恼,只不过烦恼的内容、原因、持续的时间长短不同罢了。生活在复杂的现代社会,每个人不可能事事顺心,事事如意,我们不可能避免烦恼,但在烦恼侵扰时,应想办法化解它。以达观的态度对待人生 易烦恼的人往往心胸不开阔,计较小事,遇事想不开。特别是遇到矛盾、失败和挫折时,认为一切全完了,痛苦不堪,烦恼万分。应该看到,生活本身就是由各种矛盾组成的,谁都会遇到失败与挫折。
              法国著名作家大仲马说得好:“人生是一串无数小烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着数完这串念珠。” 期望值不要太高 要从自己的实际出发制定奋斗的目标,要做自己力所能及的事,不要好高骛远。对任何事不要把期望值定得太高,不要用惟美主义去要求一切。俗语说,金无足赤,人无完人,既不要勉强别人,也不要强迫自己。生活重要的是充实,而不是高远。这样就会省去一些不必要的烦恼。笑对人生 一笑解千愁,生活中充满了欢歌笑语,烦恼自然就会悄无踪影。有一支通俗歌曲《笑一笑》唱得好:“早晨笑一笑,一天艳阳照;出门笑一笑,一路好预兆;饭前笑一笑,吃饱又吃好;晚上笑一笑,睡个舒服觉。”通过笑“烦恼自然就不见了”。
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