心理学是人们认识和了解自我、改造和完善自我的工具。在进行自我修养过程中，要充分认识自我意识在人格整体结构中的地位和作用，自觉塑造自己的良好自我意识。发挥自我意识的主观能动作用，真正地做自己的主人，而不是环境的奴隶。这样的人才是一个“自为的人”，而不是一个“自在的人”，这也正是作为万物之灵的人与其他动物的根本区别之一。我们要学会从生理、心理、经济条件、家庭背景、社会关系等方面对自己做认真、科学、客观的分析，重点是要对自己做心理的分析。这是因为其他的因素都是客观的，是自己无法改变的，而自己的心理却是有很大可塑性的。良好的个性，是人生的最宝贵的财富。要了解人的常见气质类型和性格类型有哪些，这些气质类型和性格类型的特点是什么。要认真分析自己在个性上有哪些突出的优缺点以及形成某种个性的原因。
    假如有任性的毛病，那究竟是家庭的哪些因素种下了任性的种子；后来到了学校里，又是哪些因素助长了自己的这个毛病；自我意识因素又在形成自己的这种个性时起到了什么作用；在今后的自我修养过程中，又怎样发挥自我意识的自我约束、自我监督、自我激励功能等等。要学会探索自己行为的深层次原因，即潜意识的心理欲求，发现另一个自我。为了帮助青年人做好心理分析，
    请深入思考并回答以下有关自我的一些问题：
１．我的长相如何（包括容貌、身材、风度等）？
２．我是哪种气质和性格类型，有哪些突出的优缺点？
３．我的性别行为模式如何，是否具有社会认可的男子汉气概或姑娘情怀？
４．我的思想品德如何，高于、低于还是基本符合目前社会所认可的道德标准？
５．我的能力如何，在同辈人中，属于什么水平，有何特长或潜力？
６．我在人们心目中的地位如何，是否为社会所需要和重视，为他人所喜爱和尊重？为了帮助青年人更好地进行自我教育，介绍几种认识自我的方法。