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人人需要心理咨询
发表时间:2014/11/9 17:37:47 发表者:赵巧玲 (访问人数:1021次)
  • 2004年我开始为参加国家职业心理咨询师资格考试学习心理学时,周围的人都劝说:学什么心理学,对心理学感兴趣的人都是心理有问题的人。那么谁能说自己没有心理问题?

    有一个故事值得仔细咀嚼和深思。

    据说,爱斯基摩人为了捕获北极熊,在雪地上立起一根上端是一把锋利的双刃刀,并在刀的周围冻上一层层动物血的“血冰棍”,北极熊闻到气味就会过来不停地舔,直到舌头被割破流出自己的血形成新的“血冰棍”,并且老也舔不完,直到它们流血过多,倒在地上。

    我们不是没有心理问题,而是如北极熊一样,因麻木失去了对自己心理痛的觉察力,对自己常常如爱斯基摩人对待北极熊一样残忍。 

    比如一些企业家美其名曰是忘我工作。但忘我不能与缺乏自知、迷失自我画等号,“缺乏自知”的情况正是故事中的北极熊。这种心理的身体表现是看能否避免身体处于长期的难以恢复的劳累即疲乏状态。人处于这种状态,不可能做到可持续发展,正如著名画家和企业家陈逸飞,留下至少一亿的财产;留下了一部正在拍摄中的影片《理发师》;留下了两套还来不及居住的豪华别墅;留下比自己小20岁的模特妻子;留下年方5岁的小儿子……,59岁就离开人世。他热爱生活却不懂得珍惜生命,在医生一再提醒下仍对对自己身体情况任由发展,达到失控的地步,显然需要心理咨询,至少有焦虑情绪需要处理。

    认为“对心理学感兴趣的人都是有问题的人”这样的人可能有个心理问题:自以为是,习惯隔离、逃避、压抑自己的问题,就像北极熊吸自己的血还全然不知。对心理学感兴趣的人比一般人多了点对问题的觉察力,他们看重成长、看重精神价值。

    “心理健康”这个词语虽已开始普及,但关于心理健康的消费习惯还远没有形成。身体有病了,人们会求医问药,但心理上感到不适,常常是压抑自己。他们不知道通过心理学的帮助,能够使自己的情绪,乃至整个人格都可以发生改变。

    如果陈逸飞肯用他财产的万分之一来做心理咨询,可能就不会早逝。后来人们分析他的心理,由于他的父亲对他管教很严,使他从小就形成叛逆心理,习惯以不断追求和拼搏向父亲证明:我聪明能干、我比你强,我超过了你,我打败了你!

    其实人人需要心理咨询。

    首先,完全、绝对没有心理问题的人是不存在的。

    其次,即使没有明显的心理问题,也需要心理方面的共鸣和交流。例如比尔.盖兹,他虽然是成功人士,他却聘请了12位心理学家做自己的顾问。前美国总统克林顿,表面上看起来状态不错,莱温斯基事件却显示,他在感情方面的缺失和障碍。尽管克林顿夫妇都做了心理咨询,但如果早一点处理可能不会面临被弹劾的窘境。

    也有人认为心理学是针对心理有病的人或精神病人,其实它是针对所有的人。有一句话:“高职不如高薪,高薪不如高寿,高受不如高兴。”心理咨询的目的就是帮助人活得高兴、活得自在。

    还有人说自己买几本心理学书看看不是一样吗?最近蚌埠妈妈俱乐部来了几位家长也有同样的想法、同样地做法,但当孩子出现问题、自己出现问题时却束手无策。知识并不是力量,能够运用知识解决问题才有力量。心理咨询不仅包括心理学知识,更包括咨询技能。     

    可见心理咨询是必要,也是必须的。当我们因家庭、工作、人际关系等等问题影响情绪和行为时,寻求科学的解决方法,而心理咨询不失为有效途径之一。

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