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运城心理咨询师曹文芳提示:久坐不动的女性易得抑郁
发表时间:2014/9/13 13:50:43 发表者:师高洁 (访问人数:302次)
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         科学家发现,参加运动锻炼次数最多、每天运动90分钟或以上的人,抑郁症的患病率可降低20%。与此同时,每天看电视3小时或者以上,而又不运动的女性,抑郁的可能性会提高13%。

      哈佛大学的一项研究发现,久坐不动可导致一系列情绪变化,令身体出现病症。学家提出警告,看太多电视可导致抑郁症风险增加。

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