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幸福心理课——乐观
发表时间:2014/8/8 17:54:33 发表者:彭蓝飞 (访问人数:1124次)
  •  我们五小的大门口,经常会看到一句话在电子屏上滚动播出——幸福育人,育幸福人!当看这句话时很感触,觉得学校的这种教学理念非常好,从小就关注孩子的幸福感。其实谈到幸福,不仅是孩子需要,也是我们每一个人的需要。
           昨晚因家委会中负责今天讲课的成寿文先生有个会议,课程的调动让责任感极强的廖娟会长很焦虑,昨晚整晚没睡好一直在做梦,看到她发的信息后,于是在早上我立即发了一个消息,告之成先生请假,那么下午4:00-5:00将由我带孩子们走进幸福心理课堂——乐观,将会跟孩子们一起渡过欢乐时光,感兴趣的家长朋友可以一起来。
           发完信息,我就在脑海里构思今天这个幸福课怎么设置,到时我要怎么把乐观的心态告诉孩子们,回到办公室就开始整理资料,从三个内容展开:
    一、乐观为什么很重要?
           乐观心态对一个人真的很重要,而乐观,也是我们感受幸福力的基础,它对人生的许多方面都有重要影响。如果你很乐观,你的学习成绩很有可能‘天天向上’;如果你乐观,将会拥有更多好朋友。记得有一次儿子班主任卫老师问我:“你是怎样培养孩子这种乐观的性格,这次作文写《我的同学》,发现班上好多同学都写你们家若若。”
           其实孩子的乐观,可能跟我们夫妻俩有很大的关系,我老公风趣幽默,经常在餐桌上跟我们讲故事和笑话,而我的工作天天跟人的心理打交道,自然很容易觉察到人的心理,我总会在一个问题上看到更多的积极面,儿子自然潜移默化。他常常跟我们讲一些很逗的笑话,有时还会把笑话写进他的作文里,下课时很多同学会围着他讲笑话,有时在放学时还会跟老师讲讲,卫老师也会在他的笑话中轻松一笑。所以乐观真的能让人很开心,身心都健康。
    二、你是乐观高手吗?
           我在幸福课里通过孩子们很关注的内容(被老师严厉批评,和好朋友吵架)来说明乐观的重要性。
    三、变身为乐观高手——最主要是我还跟他们介绍的独门秘籍,乐观三部曲:
    第一步,幸亏没有更糟。想想看,更糟糕的状况会是什么?
    第二步,我最喜欢的是。找找看,在这个已经发生的状况中,有什么值得欣喜的地方,有什么重要的收获和启发吗?每件事都有两面性,让我们学会用智慧的双眼看看事情的积极面是什么。
    第三步,我要利用这个优势。行动吧,赶紧利用第二步发现的积极面,借力使力,制订下一步行动计划。
    我将一个孩子在班干部竞选中,没有被选上作为例子:
    第一步,幸亏没有更糟。幸亏不是一票都没有,如果完全没有同学支持我,就更糟了。
    第二步,我最喜欢的是。这次站出来,大家都知道我有心为同学们服务啦,也让我了解到自己还要更努力,才能得到同学们的支持。
    第三步,我要利用这个优势,努力提升自己,多展示自己的能力,下次会有更好的成绩。
           最后我把这些内容编成一首《乐观之歌》,把我们今天学习的乐观,带进我们的学习中,生活中,跟人的关系中,让这份乐观,融入持久的幸福感中。
           通过这次活动,真的感觉学校老师的工作非常不容易,上孩子的课和成人的课有很大不同,不仅仅需要耐心,更重要是那份爱,通过这份爱关注到每个孩子。感谢我们的学校,谢谢一直辛勤工作的老师,谢谢每次活动时一直在默默付出的家长朋友,像丹华、桂花、余静、金兰、雄英妈等等,谢谢我们可爱的孩子们,你们一个个那么可爱,那么乐观,跟你们在一起,让我找到更多内心的幸福力量!

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