常常有人说自己天生懒惰。我们每个人都有懒惰的时候。明知道锻炼身体的重要性，还是没去健身房，整晚坐在沙发上做手指运动：换电视台。许多人的新年计划都很意气风发：不再拖拉，早睡，戒烟……但不久就发现，只是又一次美好的愿望。

    但是在心理学家的眼里这只不过是一个借口而已，其实根本没有与生俱来的懒惰，不信，你去看看很小的孩子。

   有没有懒小孩啊？他们动个不停，还要用上鼻子闻闻，再放到嘴里尝尝。当然我们最怕孩子的就是他们的十万个 “为什么？”。

    没有懒小孩，为什么这么多懒大人？懒惰，其实是低活力状态的一个症状，就像流鼻涕是感冒的一个症状。我们的生命活力，从内部涌出，让我们有活力做很多事。但因为各种原因，活力的流动在生命长河中开始被阻塞，我们就呈现出低活力状态，也就开始懒惰，没有动力做事。

    生命活力被阻塞的原因很多。有可能是身体层面出了问题。比如，生病，因为没按时吃饭造成血糖低，晚上孩子哭一夜没休息好等。但是，生命活力被阻塞的大部分原因来自心理层面。

    早晨起床，你是充满希望一跃而起，还是要将自己拽起来？很多人的生活充斥了义务、责任、负担。“必须起来挣钱养家”“必须送孩子上学”“必须完成老板交代的任务”。每当你用理智中的“应该”“必须”推着自己往前走，你的心就不愿意协作，就会关闭；结果，你的生命活力就阻塞了，慢慢你就进入了所谓的“懒惰”状态。

    成人的你，需要学习运用发自内心的动力，来创造你的生命。而这个内心的动力，是我们与生俱来的，是万物都有的动力。

    看看每朵花，有哪朵懒惰，会不愿意绚烂开放？你也和花朵一样，生下来就有这样的本质动力，你的生命就是要不断扩展呈现。生命里体验的每一件小事，就如开花一样，它本身就会让你兴趣盎然；而不像大部分人所以为的是，需要达到某种远大目标你才能开心，那只是当年受伤了的小孩，为了避免痛苦所寻找到的幸福保证策略。

    生命活力就像是一个涌泉。自我的负面信念就像是一个闸，会阻挡生命活力的流动。当你面对考试、工作中的挑战或生活中的压力时，如果你内在有“我不够好”“我做不好”“我会失败”这样的负面信念，你就会缺乏来自心的动力，缺乏生命活力，自然也做不好了，这样的结果又自我证明了你最初的信念。