一、对于惩罚的认识：
     1、惩罚给孩子带来的感受：敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜；

2、孩子在惩罚中会把精力分散到如何报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误，改正错误；

3、惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的，“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。

4、孩子受到的惩罚，会减轻他们对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”，可以心安理得地重复自己的错误；

5、专家认为一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。让他感到，在一个相互关心的亲子关系中，是没有惩罚的。
 

二、代替惩罚的技巧及案例参考：
    1、转移注意力：把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事或者有趣的事情上。适合：不太严重或者偶然性的问题。

案例：孩子在超市里随意拿货架上的商品。
    反例（家长）：“你再乱拿，看你爸爸来了，怎么收拾你！”
    正例（家长）：“宝贝，你来帮我挑三个最红的苹果吧！”

2、明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格），让孩子了解问题本身的影响。适合：行为的后果比较严重，需要及时予以纠正、明确态度的问题。

案例：孩子在超市里跑来跑去。
    反例（家长）：“你太鲁莽了，晚上不许看电视！”
    正例（家长）：“我不喜欢你这样！小孩在过道乱跑会干扰别人购物！”

三、针对特别顽固且不易改正的习惯，可以采取相对复杂的措施：结合案例分析理解：孩子晚上总想玩耍、说话，不愿意睡觉

第一步：讨论孩子的感受和需求。

如：坐在一起，问问孩子睡觉前都喜欢做什么？
    第二步：说出你的感受和需求。

如：告诉孩子妈妈每天上班很累，需要早点睡觉、得到休息。
    第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来（不带任何评论）。

一边讨论，一边将双方所有的想法逐一记录，让孩子有受尊重感和参与决定感，更利于提高孩子日后行动的主动性。

如：（孩子）听三个故事、看会电视、翻跟头、十点睡觉……

（家长）一个小时的游戏时间、九点上床后可以聊会天、九点半准备睡觉……
    第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动。（家长也应给予适当的让步，会带动孩子主动的让步）

如：分别在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在双方达成共识的方法上画“五角星” 
    第五步：找到大家都同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。

如：我们都同意每天八点半到九点自由活动，可以讲两个故事、九点半睡觉（可以写在纸条上，贴在冰箱上）