案例：她觉得丈夫爱足球胜过爱她。孩子出生那天，他还在踢球，整个下午，她都独自躺在病房里，直到晚上，他才一身泥水地跑回来。

剖宫产之后，她疼痛难忍，惊惶失措，这是她人生中的重要一刻，可是他却不在身边。

现在孩子已经10岁，可是当她想起此事的时候，依然忍不住心酸，仿佛一切刚刚发生在昨天。

在她母亲去世那天，他们参加了葬礼，可是葬礼刚结束，丈夫就匆匆离去——他又跑到足球场去了。她无法相信：自己哭得死去活来，可是丈夫却在城市的另一头踢球。

但他却有另一番说辞：“当孩子出生时，我在现场也不管用，一下午，我和踢球的朋友们都开怀畅饮，庆祝这一时刻。可是当傍晚我回到医院的时候，她却像一头愤怒的狮子咆哮不休，那一刻，我心情糟透了。”

“岳母去世前，我特地请了假，整个一星期，没日没夜地伺候岳母，还给岳母家里修理年久失修的水龙头和马桶。那些天，我整整瘦了4斤。当葬礼结束后，我觉得已做完该做的一切，我需要喘口气。足球可以让我放松，帮我减压，我以为她会理解我，会让我休息一下。但这还不够，她永远让我记得那两天，由此得出的结论是我爱足球胜过爱家。”

他不知道，其实他根本不用做什么，他只要在妻子最需要他时在她身边，这就足够了。妻子的爱语就是“时刻之爱”。当他消失了，在妻子眼中，爱也就消失了。

她需要丈夫在她身边，把注意力都集中在她身上，给她时间跟她一起做一些事。电视夺走了他们的注意力，即使在一起，也形如路人。在餐馆里，你很容易判断吃饭的一对男女是情侣还是夫妻：约会的男女彼此注视着交谈，已婚夫妇却在东张西望，他们到餐馆的主要目的就是吃饭。

老师解答：

如果爱人以精心的时刻为主要爱语，那么每天我们起码要全神贯注地给爱人20分钟，这20分钟就是你们给爱箱充电的时间。

精心的时刻包括精心的对话和精心的行动两种。它和言语之爱不同之处在于：言语之爱是一种肯定的、谦和的、赞许的诉说。而精心的时刻，你的任务主要就是倾听和积极关注。

如何倾听？以下有五条建议：

1． 当爱人说话的时候，保持目光的接触。

2． 不要一边听爱人说话一边做其他事情。

3． 说什么并不重要，重要的是要听出爱人说话的情绪。

4． 注意爱人的身体语言，有时身体语言才会最忠实体现爱人的真正情绪。

5． 不要轻易打断对方。研究指出：一般人在听人说话，只过17秒就想插嘴，发表自己的观点。最重要的是了解向你倾诉的爱人的情绪，而不是表达你自己。

婚前，每次约会都是“精心的时刻”，但婚后，生活程式化以后，这样的时刻就少了，值得回忆的也少了，对于那些喜欢“精心时刻”的人来说，这就是最大的折磨。