文：张德芬

 

很多人从小有被遗弃的感受，为什么？

 

父母照顾不过来，或者父母不在一个城市跟你居住的，父母就会把你送到姥姥姥爷家、送爷爷奶奶家，或者送全托幼儿园。

 

也许当时父母跟你说得很清楚：“爸爸妈妈忙，没有办法照顾你，爷爷奶奶也很爱你。我们一个礼拜回来看你一次。”

 

但是你小小的心里还是觉得自己被遗弃了——“一定是我有什么问题，父母才会遗弃我。”

 

这是一个伤痛，而且对小时候的我们来说，是很大的一个痛。我们把它藏得好好的，藏在我们内心的深处。长大后，我们变成了一个成功的企业家，事业、感情、生活各方面都很好。

 

而被遗弃的伤痛早就被我们塞到角落去了。可是那些伤痛会永远在那里，而且时不时地冒出头来提醒你，有这么多的伤痛没有疗愈。

 

我三岁多的时候，很多创伤都在那个时候发生。那时我父母的感情不太好，常常吵架，家里也不富裕。父母又年轻、爱玩儿，我们一家四个人很少有温馨的场景。至少在我的记忆中，就没有四个坐在一起吃饭或者聊天过。

 

有一天早上，突然很奇怪，我们一家四口人坐在床上，开始聊天了。爸爸妈妈说一些笑话，对童年的我来说，那是太温馨的一个场面了。可问题是，我那时候憋了一泡尿，我知道，如果我起来去厕所小便，妈妈一定去厨房，爸爸一定去忙他的事儿，这样温馨的场景就会散了。

 

 我不想看到这一幕，所以我就憋着。但三岁的小孩子能憋多久啊！结果尿在床上，被我爸看见了。然后我爸就把我给拎起来，拉到我家大门口，关上门说：“这么大了还尿床，我不要你这个女儿了。”

 

我在楼道里哭得很惨，也非常的恐惧。那时的我知道爸爸会开门让我进去吗？不知道，对我而言，那就等于死亡一样。这件事情在我心里刻下了一个很深的烙痕，所以我很怕男人遗弃我，我找对象的时候，也都是找那种非常爱我的。

 

后来碰上我爱人，他也很爱我，不会遗弃我，而且符合我的标准。可是，每次我跟他有争执、吵架的时候，他就躲到书房里，对我施以冷暴力，完全不闻不问。

 

碰到这种情况的时候，我就会生气。就像他躲到洞里，我就拿“杆子”去戳他，用各种方法逼他出洞。他说，这是他吵架的方式，他必须一个人冷静一下。

 

我就说：“不行，你要跟我把话说清楚。”为什么我都这么大年纪了，读了那么多书，上了那么多课，还是所谓的心灵作家，反应还这么激烈？

 

有一次做咨询的时候，我联想到这件事情，才意识到：当他背向我，不理我、躲到书房的时候，我就觉得自己又回到在楼道里哭泣的小女孩角色，完全不能忍受那种被遗弃的感觉。

 

认识、觉知到这一点之后，我就知道自己当时的举动很可笑。人家只是需要一点时间来安静一下，你不用理他，去做自己的事情就好了。

 

我觉察到这一点后，下次吵架，他去书房时，我就安慰自己——“没有关系，他只是需要一点时间，其实他没有要丢弃你。”

 

其实，害怕被遗弃的感受每一个人到现在都有。为什么？因为小时候我们是如此的无能为力。在所有的动物里，人类是从生下来到之后的好几年时间里，都没有自主能力的一种。什么叫自主能力？就是自己拥有谋生能力的人，像小动物一生下来，你把它丢在一边，它自己就可以活下来。可人是绝对不行的，可能到两三岁都没有能力自己独自活下来。

 

父母是我们的照顾者，也就是掌握我们生命的人，所以我们从小就习惯看父母的脸色。父母只要一不认同你，觉得你不好，你就觉得他们生气了，会不要你，对当时的你来讲，被遗弃就等同于死亡。

 

所以我们会特别在乎父母的感受，他们吵架，我们会很难过；他们骂我们，我们也很难过，更别说打我们了。所以小时候的我们多多少少都有点儿在乞讨，像乞丐一样去乞讨父母的爱，跟兄弟姐妹去竞争父母的注意力，就是为了求生存。

 

伴随着这种心念行为长大后的我们，依然还是一个“乞丐”。只不过，这一次我们“乞讨”的对象变成了朋友、爱人、同事、上司，甚至是你出门时碰到的一个服务员。

 

其实，一切只因我们害怕被遗弃，当意识到这一点的时候，你的害怕会好许多