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潜意识的能量有多大,催眠就有多神奇(2)
发表时间:2015/7/3 9:58:47 发表者:彭茂春 (访问人数:1211次)
  • 弗洛伊德认为,当一个人的自我不够健全时,他的人格就会被潜意识控制,而做出许多非理性、互相矛盾的事情。例如,有些人老是霉运,总是忘记重要的约会,常常发生意外事故,把该保密的事说溜了嘴,更严重的,就被诊断为神经官能症、精神病了。
      然而潜意识并不是恶魔,潜意识其实是意识的亲密合作伙伴,是维持有机体运作的中枢,对很多人而言,潜意识更是灵感、直觉、创造力的来源。
      学习潜意识的知识,可以帮助我们对自己有更多的了解,也可以帮助我们活得更好。
      关于潜意识的基本知识,等一下我会给予更多的介绍,在此,我可以再给催眠下个定义:“催眠就是在意识与潜意识间架起一座桥梁,帮助人整合意识与潜意识,达成融洽无间的合作关系。”
      在催眠治疗时,我时常将个案引导进入催眠状态后,直接对其潜意识下指令说:“好,现在当我从1数到10的时候,你就会回到问题发生的当时,然后告诉我发生了什么事情。”
      我发现潜意识对于解决问题其实是充满兴趣的,只要给潜意识一个明确的指令,它就会用各种方式来帮助你达成。
      记得有一位A小姐,拥有非常好的学位与专业形象,婚姻也很幸福,可是她却有强迫性偷窃行为。她每次一到百货公司,就忍不住要偷东西,也不见得偷什么贵重的精品,因为她本身相当富有,她就是被内在非偷不可的驱力控制着,一次又一次。每次的偷,带给她的不是紧张、刺激感,反而是冷静、自信,仿佛一切尽在掌握中。但她也很害怕,万一有一天失手被抓,她就完蛋了。
      我们会谈了几次后,我决定使用催眠术,等她进入中度催眠状态后,我给她下了上述的指令,她立刻回到一个遗忘多年的小时候的情境,那是一次不堪的被性骚扰的经验。我让她重新经历这个经验,而且,把她当时不敢说出来的感觉完完全全地抒发出来。同时,也让她设身处地去了解,那个时候,她只是一个很小的孩子,她不知道发生什么事,不懂得怎么处理,当时她甚至以为是自己不乖才会遇到这种事,对于被性骚扰时竟有舒服的感觉而深感愧疚……
      过了一段时间,A小姐打电话告诉我,她再也没有偷过东西了,尽管,偶尔的,偷东西的念头会跑出来,但那只是个小小的念头,她可以轻松地一笑置之。
      从被性骚扰演变成偷窃行为,这个迂回的过程是怎么发生的,我不打算在此分析,这正是潜意识迷人的地方,就像繁复华丽的万花筒,你稍微转动小小的角度,又看见迥然不同的新天地。
      我常告诉个案,只要潜意识有办法创造一个困境,那也一定有办法创造一个解决方案。
      当意识与潜意识之间沟通不良时,潜意识是麻烦制造专家,一旦两者管道畅通,潜意识就是的魔法师,以神奇的力量为你处理各种难题。
      让我再举一个例子。
      19世纪中叶,维也纳的医生约瑟夫·布鲁尔(Josef Breuer)治疗过一个罹患恐水症的女病人,她的症状是无法喝水,虽然她可以把杯子端到嘴巴旁边,却怎么样也无法把杯子里的水喝进口中,那真是一幅非常诡异的画面。结果,连续六个星期,她没有喝到一滴水,唯有依赖吃水果来补充水分。
      布鲁尔成功地诱导她进入催眠状态,于是,她回忆起了病症的根源。
      原来她曾经到一位英国女人的家里拜访,见到一只狗正在喝玻璃杯里的水。她觉得非常恶心,但为?保持礼貌,她什么也没说。
      回家之后,她就开始无法喝水,也忘记了这件事情。
      等她说出这段遗忘的记忆,从催眠中回到平常的意识状态之后,无法喝水的症状就消除了。
      这是一个很好的案例,让我们知道:一、追溯到事情发生的源头,症状就会消失。二、借由唤起已经被遗忘的不愉快事件,可以消除症状。
      很多时候,我们忘记了问题的根源,却深深陷溺在症状的旋涡中,这时候,只要能以催眠让遗忘的记忆重见天日,问题就会开始好转。
      近年来,台湾开始有越来越多的人学习家族治疗,这个学派十分强调治疗“内在小?”。童年的痛苦如果没有解决,日后会引发很多症状,包括缺乏信心、罪恶感、自贬、自我伤害、忧郁等。在行为上,不是再度伤害自己,就是伤害别人。
      在我的临床经验中,催眠是非常好的通往内在小孩的管道。让个案在催眠状态下回到童年,重新体验痛苦的记忆,将不愉快的情绪释放掉,然后以超越的观点、成长的观点来看待这些经验,个案就可以改写人生剧本,成为一个更为成熟、健康的人。
      过去发生的事情是不可能改变了,但是如何看待过去是可以改变的。一旦改变了看事情的观点,整个人就跟着改变了。
      有时候,我会让个案在?眠中来到他心目中最美丽的乐园或仙境,让长大的他与内在小孩一起携手漫步,一边交谈,一边分享成长的心情,让内在小孩感受到有人关心他、爱他。
      这样的治疗方式,常常可以缔造神奇的效果。
      事实上,催眠治疗有个先天的好处是,在催眠治疗过程中,当事人始终处于一种放松、舒适的状态下,他的心理防卫会自然降低,平常有所顾忌的话会容易说出来,平常封锁森严的情绪会容易释放出来,他会更容易聆听内在的声音,更容易与自己对话。
      平常的时候,人们被外在五光十色的境界所吸引,很少能够反观内心,向内寻找问题的根源。?眠的时候,眼睛闭上,与外境隔绝,他就能与内在连上线,在催眠师的引导下,像在外流浪的旅人回到心灵故乡,重新探访自己。

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