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黏人的女友或有依赖性人格
发表时间:2015/4/23 10:55:58 发表者:孙志承 (访问人数:836次)
  • 有些女生很爱黏着男友,两人似乎如胶似漆,羡煞旁人。但是旁人无法想象的是,很多被黏的男人过得并不自在。两人的亲密是一回事,紧紧黏住是另一回 事,会让人不舒服,感觉被拴住了。  

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    心理专家认为,黏人是一种依赖,而过度的依赖对亲密关系具有破坏性。如果到了“依赖性人格障碍”的程度就更严重了,往往是从小父母教养方式不当所致,需从小事做起培养独立性。


    黏人是对伴侣的一种控制

    黏人是依赖的表现,而一定程度的依赖是亲密关系发展良好的标志。当你白天心情不好,或者身体不舒服,自然希望伴侣能够安慰你。反之亦然,有时你依赖对方,有时对方依赖你,彼此享受相互依靠的时光。有时,伴侣很晚才回家,你也许会嫉妒、郁闷,但这种感觉很快就消失了,因为你知道对方不会甩掉你,你是安全的。

    但是,当依赖的程度越来越高,到达黏人的程度,就要小心了。美国精神病学家马克·班斯奇克博士认为,黏人的伴侣缺乏自信,内心脆弱,害怕被对方抛弃,或者担心自己不是对方的最爱,必须确保自己“拥有”另一半,否则就会很苦恼甚至绝望。爱得越深,就越是黏人。但是,过度的依赖是对伴侣的控制,被依赖的一方觉得终日受到打扰,不胜其烦。这时,黏人已经具有破坏性。

    心理正常的人进入亲密关系之后,也有可能出现过度依赖的情况。班斯奇克建议通过心理治疗减轻焦虑,例如学习一些放松技巧,不要急着打电话和发短信联系伴侣,过一会再联系也不迟——你会发现,那股着急劲会消退,事情并没那么要紧。学会客观地看待自己的感情需要,明白到保持一定距离是十分有益的。


    短暂分开都受不了的女友或有人格问题

    黏人的女朋友,也可能是具有依赖性人格。这是指一个人依赖别人才能满足自己的身心需要,缺乏独立性,程度严重还可能是人格障碍。据国外的统计,依赖性人格障碍在人群中的发生率约为0.5%,以女性多见,多数在成年早期表现出来。

    依赖性人格者一方面把别人当成万能的依靠,其实只是一厢情愿的幼稚想法,别人并没有他们所想的那么完美;另一方面又把自己看得很无能、无助、百无一用, 无法在这个残酷而危险的世界上独立生存,所以宁愿把命运交给别人。有了“强人”的保护,即使自己很弱小也不觉得害怕了。为此,他们十分谦卑,像孩子般 100% 顺从,对依赖的人十分崇拜、爱慕,甘愿奉献自己的一切。但是,依赖对象也不是一成不变的,关系一旦破裂,他们又会寻找新的依赖对象。

    暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科副主任金俊认为,很多独生子女就有依赖性人格,是家长溺爱、凡事包办代理造成的。情侣间的黏人要具体分析,因感情执著而黏的人不一定是依赖性人格,这要看他们短暂分开(例如男友出差)的时候会不会受到很大的影响。


    对策:从叠被子开始培养独立性

    人格是难以改变的。依赖性人格障碍者需要意识到自己的做人模式让自己吃亏,然后才有动力改变,目标是自立自强。金俊称,很多患者不认为依赖是一种病,很少为此专门求医,有的人选择去做心理咨询。如果黏人的女友被确诊为依赖性人格障碍,可尝试在生活习惯中纠正,每天把应该独立完成的事情从大往小列出来,从叠被子、洗衣服之类的小事做起,逐渐到做菜等,之后记录下来,最好也写一写自己的感受。此后,她逐渐发现自己原来也是有能力的,自信就建立起来了。

    人格障碍一般不适合用药物治疗,药物只是针对某些症状。金俊称,依赖性人格障碍者如果出现失眠、抑郁等精神症状,才需要进行抗抑郁等药物治疗。

    (文章来自:大洋网-广州日报)


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