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化繁为简---谈做婚恋心理咨询的体会
发表时间:2014/7/10 14:51:54 发表者:付成敏 (访问人数:825次)
  • 前段时间,忽然联系上一个出国到了加拿大十几年的女同学,并在网上聊了起来。当她得知我已经做了多年的婚姻情感方面的心理咨询了,不禁觉得很不可思义:“怎么可能你在做这个”?其实她有这样的疑惑一点也不足以怪,从中学高中再到大学,她一直是个非常了解我的人,我是个对情感生活不太敏感,简单得几乎有些愚苯的人,这样的一个人怎么可能去为别人那纷繁复杂的情感纠葛指点迷津呢?料想我的情感咨询一定是做得不怎么样。

    但是事实恰恰相反,这么多年我不但坚持做下来了,而且还做得挺好,长期保持的较高的咨询量就足以说明了这点。

    俗话说:清官难断家务事。大凡婚姻情感专家,在人们的想象中可能应该是这样的:她也许有过复杂的情感经验和体会,或者是经历过了太多的情感磨励和创伤,从中有所感悟,最后成了情感解套的高手。其实不然,我觉得要做好婚恋心理咨询,除了要具备扎实的心理学的理论知识和一些人生阅历外,更重要的是对一段情感关系的体会及对幸福的理解和认识。从我的当事人身上我体会到:给人们带来情感上的痛苦无外乎有两点

    不能够很好的理解情感的善变的本质而为其庸人自扰,痛苦万分。

    “质量守恒定律”是自然界的基本定律之一。即:物体的质量具有不变性,不论如何分割或溶解,质量始终保持不变。例如,把糖溶解在水里,则溶液的质量将严格地等于糖和水的质量之和。我们一直期望能够在生活中也找到一个关于“爱情的守恒定律”,希望它海枯石烂永不变。但是生活的实验告诉我们,这几乎是不太可能的。情感是非物质的,谁都说不清道不明它究竟是什么,有多大,多重?它仅仅是一种精神上的体验和感受,它显得是那样的变幻无穷,让人捉摸不定。我们要知道:当男女之间的感情相遇并发生了有多巴胺分泌参加的激烈的化学反应后,是有可能会发生变化的。。。。。。没有一种东西可以无限制地发展,感情也一样。当火烧到最旺的时候离灰烬就为期不远了,当爱达到天昏地暗的时候离失望也就越来越近了。爱情有的时候也会在生活的磨难和考验面前轰然倒地。但是有的人却固执的认为:只要执着,只要坚持,一切美好的爱情都可以地久天长,重新再来。他们被烦恼和困惑所深深地缠绕。因为追求完美的结局,而不能够很好地享受其过程。我们说,正是因为爱情的多姿多彩,才让人们的生活平添了了这么多的喜怒哀乐,幸福甜蜜!对待情感,我们需要做的是淡然处之,从容地接受并面对,做到宠辱不惊,尽量保持自己内心的那份宁静,让我们在爱与被爱,在失去和拥有之间变得成熟起来。

    另外痛苦还来至于欲望太大,情感过于泛滥复杂,最后引火烧身,导至灭亡!

    人们的痛苦总是和有太大的欲望有关,其实,物质的过分泛滥,情感的过于复杂,虚假会歪曲掩盖了太多真实的东西。比如,不少女人喜欢逼她们的男人去摘月亮,可是她们忘了,月亮上是有嫦娥的,更不要说多数男人爬不到月亮那里就掉下来摔得鲜血淋漓,及使少数幸运儿到达目的地后大也都有可能不愿再回到地上来陪她了。还有的人因贪恋更多的激情浪漫,而去寻找婚外情感,疏不知,自己已经拥的才是最好的。稍不留意还会引得后院起火,连安身之地也荡然无存了。有句成语叫做“欲壑难填”,欲望是个永远都无法满足的东西,它就如多米咯骨牌,只要打开了一个缺口就会无法停止。其实我们生活上需要的东西并不太多,有很多的欲望是没有用的,它只会让你的生活变得更复杂,甘泉虽美只取一杯,其实我们至深需要的不过就如冬日的阳光一般的和煦,简单!单纯一点,欲望就可以少一点,而幸福就可以多一点!

    其实,所有的爱情都有一个由激情浪漫的高峰体验到逐渐褪却的过程,然而,这是沐浴在爱河中的男女无论如何都不愿意相信的事实,他们总是相信,爱是天长地久的,甚至是海枯石烂永远不变的。在爱情里,当所有的希望,拥有,已及欲望,幻想等都不复存在的时候,就会出现矛盾,痛苦,困惑。爱也就慢慢地走向了死亡。

    但是,当爱情婚姻出现矛盾的时候,并不能轻言放弃,这样做是极其不负责任的行为。而应该花上你的大量的热情,精力去保持这份爱的生气,活力,实现对爱的责任和承诺!另外你还应该看到的一个积极面是:当爱情的炙热冷却下来时,虽然你会感到失落,但是同时它又给你打开了另一煽窗户。如果经过你们双方的共同努力调整,这就会使你们的关系更加成熟,坚定,从此你们会从心底深处接受彼此,并学会忍受感情中的爱恨情仇的交织。那么你们的爱情就会出现一个从浪漫到幻灭再到成熟的一个升华的过程!
    正如心理学家巴里和迈克。格雷所言,爱情的第一个阶段是爆发性的山盟海誓,第二阶段是冷淡并甚至出现背叛,如果你们能够很好的面对彼此做良好的沟通,接纳包容对方的缺点,并坚持下来,那么你们就能够进入第三阶段,相互忍让,适应融合,最后决心在一起不分离!


    那么当你理解了这些后,那看似千头万绪,纷繁复杂的情感纠葛的方程式不就迎刃而解了吗?化繁为简,是再简单不过的道理,我的情感咨询技巧也许就蕴藏其中!

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