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晋城心理咨询师程广军:成为一个自我接纳的人
发表时间:2014/10/7 9:19:25 发表者:程广军 (访问人数:1544次)


  • 接受自己,就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人,是源自于不接受自己!会批判别人,就一定会批判自己。所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。 

    对别人的限制,其实正是对自己的限制。看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方,就是自己不可爱的地方。不满意别人,正是因为不满意自己!你怎样批判别人,就会怎样批判自己。原来,真正不能接受的人是自己,不是别人! 

    生活中遭遇的每件事、我们和每个人的冲突分裂,都只是一种象征;每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂!内在的冲突源自于我们黑暗面的投射;接受你的黑暗面,你就不会被黑暗所困,所有的黑暗也会消失! 

    “诚实”对生命的成长和提升很重要!练习对自己诚实,不再那么在乎面子,封闭的心就会逐渐敞开,心灵会变得洁净而有力,对生命会充满信任和希望! 

    当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开,会发现你的内在确实是有力量的!只有走过释放、疗愈的过程,才能真正接受自己,力量才会出来。你最害怕、最想逃避的,就是你最需要去面对和疗愈的! 

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