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榆次心理咨询师温晓东:自我分析应重视对原理的探究
发表时间:2014/9/30 13:03:56 发表者:温晓东 (访问人数:1001次)
  • 自我分析受到了很多人的青睐,因此自我分析学派的队伍在不知不觉中已经越发的庞大,但是在自我分析的过程中我们应该注意什么,我相信大家并不是非常了解,这里榆次心理咨询师温晓东为大家解答,先从对原理的探究开始:

    重视对原理的探究
        据统计,目前已经有的心理咨询流派、方法有近1000余种,保持活跃的也有几十种,但是大部分理论都只是一种具体的方法或技巧,而不能算做是完整的理论。在笔者看来,一个完整的心理咨询理论应该包括:人格结构理论、人格发展理论、病理学理论、核心假设以及心理咨询方法,大部分理论都只有最后两部分内容,部分理论也对病理学进行了介绍,但是像精神分析一样完整的理论,实在太少。
        理论不完整,并不会影响一个流派、方法的实际效果,但是却会影响当一个方法无效时的应对方式。如果一个方法对人格结构、人格发展、病理学理论有一个完整的假设,它就可以解释问题的产生和解决原理,当现有的方法不能解决时,也可以在原理的基础上寻找其它方法,方法本身只是理论推导出来的工具。
        但是当一个方法没有“理论”基础时,一旦方法无效时,就不知该何去何从,从学习心理咨询的角度来讲,没有很好的“理论”基础,很容易把方法本身当成的目标,而不是对心理原理的把握,当方法无效时,就会对整个咨询产生困惑。

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