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榆次心理咨询师温晓东谈自我分析过程中的灵活性
发表时间:2014/9/30 13:10:01 发表者:温晓东 (访问人数:977次)



  • 自我分析受到了很多人的青睐,因此自我分析学派的队伍在不知不觉中已经越发的庞大,但是在自我分析的过程中我们应该注意什么,我相信大家并不是非常了解,这里榆次心理咨询师温晓东为大家解答,当然咨询过程中保证灵活性是必须的:

    咨询过程的灵活性

    自我分析心理咨询模式的咨询过程,相对来说比较灵活,不像精神分析对任何问题都对分析它的成长历程,也不像很多短期疗法一样,什么问题直接想办法解决。自我分析心理咨询模式承认心理问题严重程度、原因的差异性和复杂性,整理出“短期问题解决模式”与“长期自我成长模式”,当问题具体一定的现实基础、应对能力不足时,通过短期问题解决模式来咨询,当问题具有长期的形成背景、复杂的潜意识(心理结构)原因时,则使用长期自我成长模式来咨询。
    在咨询的切入上,不像精神分析凡事都从需要、情绪、潜意识去着手,不像认知疗法凡事从改变认知着手、也不像行为矫正凡事从控制环境入手,自我分析心理咨询模式在理论上强调心理结构之间的相关影响与相互依赖,认为任何一个方面的改变,都会带动其它心理结构的改变,所以将咨询的重点放在“最容易切入”和“最容易调整”的方面,然后带动其它方面的改变,而不是执着于一个方面。

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