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2014年第十九期心理咨询师成长沙龙
发表时间:2014/6/11 14:29:41 发表者:张凤琴 (访问人数:1154次)
  • 一年一度的高考已接近尾声,当你回忆自己当年高考时的情景,你是什么感受?

    一位学员这样描述:我可以说是背负着家里人太多期望参加的高考,现在想想就感觉自己一位弱女子居然要承担那么多的东西,整天把自己埋在学习中,考试的时候都是很焦虑,所以现在想起来都特别怨恨自己的父母,不想再让这些东西影响到自己的孩子,仔细想想,父母辛辛苦苦地坚守着自己‘父母’的角色,而那个角色却给子女赋予了太多的东西……

    另一位学员说:当再次听到高考的时候,虽然已经好多年了,我的手心会出汗,心跳得很快,整个人都是紧的。

    还有一位学员说:我当时没有什么感觉,但是好多同学挺紧张的,一位同学提前来例假,一们同学吃了安定仍然睡不着觉……

    ……


    以上是6月9日下午,怡一佳心理沙龙现场,当主持人给大家抛出“高考“这个话题,每位学员都谈了自己的感受,有些人感受比较强烈,有些人感受则很平静,细细去感受自己当下的感受,你觉察到了什么?愤怒?紧张?压力?怨恨?无论你是什么样的感受,请自我觉察,觉察当下的情绪,觉察曾经的经历是否影响到自己现在的感受,当你面对来访者的时候,你时时刻刻都要进行自我觉察,觉察自己的这些情绪是否影响到咨询中你的行为。

    一曲《时间都去哪儿了》,让学员们再次感受当下这个曲子带给自己的感受,当有些学员在分享感受的时候,部分学员会被某些学员的分享触动,一位学员说:当我听到他在分享的时候,我胃以下都很不舒服,而当另一个学员在分享的时候,我听着听着逐渐有点放松了……,这些你觉察到了吗?

    为一名合格的咨询师,一定是在进行自我觉察中成长起来的,在面对来访者的时候,保持价值中立,及时处理好自己在咨询中产生的情绪来陪伴来访者!

    感谢各位学员的陪伴,我们一起走在自我觉察成长的路上!



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