临汾心理咨询师景丽：第一次相遇总是那么奇妙，但是当你初次见到你的内在小孩时，你可能会觉得羞耻、害怕。其实正因如此，你的内在小孩才被长久地遗弃在那儿的。现在，感受他，拥抱他，不管他多么不堪，因为那是你自己。

看顾自己的内在小孩，让他知道，成年的你会永远守在他身边，帮他洗净被抛弃、被忽视、受虐待、被困之苦。告诉他，虽然身边所有的人都可能会弃他而去，而你永远不会离开他。

由于我们的内在小孩可能是在不同的年龄被遗弃，找到自己的内在小孩的方式也是不一样的。但有一点，爱护自己，是我们能给予内在小孩的最好的看顾。因为自我痛惜和自我照顾是对自己负责任的心态，当别人对不起我们时，至少我们自己对得起自己。当别人无暇、不愿或不能给我们

温暖时，收拾起哀怨愤恨，给自己一个深厚的拥抱。

一旦我们认领并爱护了我们体内那名受伤的小孩，他会成为我们生命重生与活力的源泉。心理学家荣格将其称为“奇妙之子”一一他才是我们探索、敬畏与创造性本质的内在潜能。

建议你花多些时间学习照顾自己的内在小孩。当然，如果有机会，也可以找专业人员协助，相信对疗愈受伤的内在小孩会大有助益。