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临汾心理咨询师景丽:完美主义真的好吗?
发表时间:2014/9/28 9:23:57 发表者:景丽 (访问人数:995次)



  • 完美主义思想一定好吗?临汾心理咨询师景丽不禁要打个问号了,其实有时候我们追求的完美已经病态了。

    追求“完美”的动机,并不是来自一个人自身,而是来源于外界,具体地说是来自具有施虐意味的文化和神经质的父母。从世俗的标准看,婴儿并不是完美的,他们的身体和心理都没有发育好,没有他人的帮助就不可能活下去,等等。婴儿也不会要求自己完美,大自然造物,也从来不以所谓完美为目标。在婴儿长大的过程中,苛刻的父母会把对自己的过分的要求投射到孩子身上,久而久之,孩子就把这些要求变成自己对自己的要求,一个所谓的完美主义者就这样产生了。

    自称为完美主义者,似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着,此人要求自己全无缺陷,并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。

    但是,生而为人,试图做一个完美主义者,却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面,就隐藏着人格上的疵瑕。
     
        跟一个完美主义者打交道,是一件危险的事情。他们的人格脆弱到了不能承受任何缺憾或者错误的程度,所以一旦发生什么糟糕的事情,他们就会把责任推到他人的身上。
     
        完美主义者的内心,还可能隐藏着对自己和他人的愤怒。在通常情形下,这些愤怒不会被他们自己察觉;但在关键的时候,这只愤怒之虎就可能出来咬人。弦绷紧了会断,说的就是完美主义者在认真做事之外,还会无意识地把一些重大事情做砸的状态。把事情做砸,实际上就是为在攻击自己和他人。很多完美主义者生活得不快乐,就是因为这种愤怒要么使他们处在时时被攻击的状态中,要么使他们遭受本不该遭受的失败。从这个意义上来说,追求完美的本质,就是追求缺陷与失败本身。
     
        俗语“人无完人”这句话,应该改成“人不必是完人”。从生命的角度看,“完人”二字或许是“完蛋了的人”的缩写。鲜活的生命的价值,并不在于它的完美,而在于它真实地存在本身。
     
        当一个所谓完美主义者开始允许自己有一些缺点、犯一些错误的时候,他的生命力就开始恢复和展开了。沿着这个方向,他最终会变成一个真正意义上的人,并且有能力给自己和他人带来轻松和快乐。也许最重要的是,在这个功利的社会里,不再追求所谓完美,可以使他远离内心的自我纠缠与倾扎,获得更多的世俗意义上的成功。

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