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长治心理咨询师董永芳:关于梦魇的解读
发表时间:2014/9/22 16:53:58 发表者:董永芳 (访问人数:729次)
  •     午睡,梦中在小组里做意向,意向时看到一个人钻进我的身体里,后来我的嘴就向里缩,不能说话,我很气,想说话说不出来,就用手打嘴,发现嘴肿了起来。我想可能是体验时陷得深了吧。就想不做意向了。睁开眼睛后也觉得不对劲,后来觉得是梦,就想醒来,醒来发现我能看见屋里的东西,但是动不了,梦里我还从沙发上起来,在茶几上找到东西,但马上发现我并没有动地方。可眼前明明就是屋里的东西。后来挣扎好久才起来。

        

        以下是我在网上找到的解释。

        人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”

      同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。

      其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。

      仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。  

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