午睡，梦中在小组里做意向，意向时看到一个人钻进我的身体里，后来我的嘴就向里缩，不能说话，我很气，想说话说不出来，就用手打嘴，发现嘴肿了起来。我想可能是体验时陷得深了吧。就想不做意向了。睁开眼睛后也觉得不对劲，后来觉得是梦，就想醒来，醒来发现我能看见屋里的东西，但是动不了，梦里我还从沙发上起来，在茶几上找到东西，但马上发现我并没有动地方。可眼前明明就是屋里的东西。后来挣扎好久才起来。

    以下是我在网上找到的解释。

    人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”

　 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

　 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

　 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。