一旦我们对加害者心怀怨恨，我们的能量就和他们牵缠在一起了。于是，我们多少会怀有他们的心态，会带有他们的能量。同时，我们也会理直气壮地看不到自己也有加害别人的时候。
    其实，每一个灵魂都是想要和解的，宽恕和爱才是一切问题的解决之道。
    我愿意接受自己生命中的所有经历遭遇，同时将我接受的一切转化成力量。 要尊重那股不知名但却在推动一切的力量，尊重团体的能量律动和整体性，尊重我们的源头，并且为自己的生命负起一切的责任。
    最值得你跟随的权威在你自己的灵魂里。
    你越是想避免的事情，越会降临到你头上。
    不管好事，坏事，我都一样看待，并无偏爱。
    当我回首自己的人生经历，觉知这一切时，我并不因此感到后悔或是遗憾。这些茫然不知的过程都有其意义，也绝对有发生的必要。没有这一切的过程和经验，我无法成为今天的我。这些人生过程打造了我，让我成为自己。
    所谓的心灵净化是放下所知，放下好奇，放下所有的起心动念，内心清明自在，不受外界影响，不拘限于形体，也不会被内在左右。
    人生所经历的黑暗面往往对内在净化有关键性的影响。尊重并接受一切的发生。按事物的原貌述说真相。
 
内在的成长永远是最重要的。
    一旦我察觉无法切入时，我会立刻中止这个治疗。唯有背负承担了命运，内在才会得到成长。
    一如往常，我感谢这一切，我接受它们成为我的力量。只有被害者有权利和加害者一起面对曾经发生的事。只有愿意让过去成为过去，才有未来可言。
    收获喜悦的人一定要具备下列特质：全然放空，回归内在，收敛专注。