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心理咨询伴我成长
发表时间:2014/7/24 17:43:32 发表者:史国荣 (访问人数:1332次)
  • 心理咨询伴我成长

    ——一位心理咨询师的成长之路

    河津市教育局    史国荣

    从关注心理咨询师这一职业到现在已经有五年的时间了,在这五年里,有过日夜苦读的辛勤付出,有不被理解的郁闷彷徨;有获得证书后的雄心勃勃,有遇到问题时的困惑迷茫;有咨询成功后的自豪和喜悦,也有对事业发展的理性思考。回眸一望,感慨良多,收获颇丰:我由一名心理学爱好者成长为一名有点经验的咨询师,散乱的个体已经组建成一个有战斗力的团队,社会对心理健康的漠视和误解已经变成了积极关注和认可,这些都将成为我以后发展的宝贵财富和坚强后盾。恰逢山西省心理咨询师协会成立五周年之际,回顾我的成长之路,理清思路,总结经验,增强自信,发现问题,确定方向,使我的心理咨询师之路越走越好。

    一、学习实践  成长自我

    在多年的教学、教研实践中,我发现现在中小学生心理问题越来越普遍,直接影响到学生的学习、生活、人际交往等方面,于是我开始思考,寻求解决之道。2006年,一个偶然的机会,我接触到心理咨询师这一职业,便开始关注起来,经过多渠道了解,我觉得我已经找到了解决学生心理问题的钥匙,于是,决定报考国家二级心理咨询师。2008年6月,开始通过华夏心理网学习,教材的详细说明和分类,专家的精到讲解和示范,网络平台的及时互动和支持,心悦的全方位培训和辅导,使我对心理咨询有了一个系统的、深刻的理解。2008年11月,顺利通过了国家人社部组织的心理咨询师考试,并获得相应的资格证书。我很兴奋,开始憧憬着未来的咨询师之路,同时,我也清醒的认识到,取得证书和开展咨询之间还有很大的距离,还要走很长的路。在心悦解亚琴老师的指引下,我认真学习了岳晓东老师的基本功课程、樊富珉老师的团体咨询和王洁老师的投射技术课程,认真总结、归纳了心理咨询的一般流程和操作要点,有了这些实务技能的支持,我才小心翼翼的去尝试开展心理咨询工作。咨询中,我严格按照心理咨询流程和要求规范操作,积极实践探索,遇到疑难问题,就上网查资料,寻求解亚琴老师、包蕴芬老师和郭华静老师的督导。我很感谢他们,正是由于他们的细致督导,才使我能够顺利地完成一个个个案咨询,熟练掌握了心理咨询的方法和技巧,积累了丰富的经验,体验到成功的喜悦,成为一位合格的心理咨询师。这几年,我成功的、完整的咨询了10余例个案,辅导了2个团体,利用心理测验帮助30余名高三学生正确的认识了自我,选择适合自己的学校和专业;在国家级、省级刊物上发表心理论文4篇。2011年12月,协会委托我到太原新店劳教所帮教,我利用元认知技术和尊重、热情、真诚和积极关注等技术,成功地转化了一位有着18年练功经历的法轮功弟子,并总结一套转化法轮功弟子的有效方案,受到省委领导的赞扬。就这样,我在学习中实践,在实践中学习,逐步成长起来。帮助了别人,快乐了自己,我体验到了成就感,体会到了自身存在的价值,这些都将激励着我更加努力的投入到新的咨询工作中。

    二、参与指导  宣传自我

    当时,心理咨询师这个新兴的职业不为外界所了解,心理问题也不被人们所觉察,甚至还存在着误解,认为心理问题就是精神病,更不愿主动找咨询师咨询。所以,我通过参加一些公益活动,借助媒体广泛的宣传、普及心理健康知识,以正视听。2010年,我跟市卫生局联合在《河津风采》上开辟健康教育专栏,撰写心理健康小知识进行宣传,至今有两年的时间。2010年5月,为指导考生和家长备战中高考,跟河津电视台联合做了一期“高效复习,轻松应考”节目,节目播出后,在社会上引起强烈的反响,家长纷纷致电电视台,要求重播,最后,这一期节目一直播到中考结束,这种现象在河津还是不多见。2010年10月,针对青少年违法犯罪率不断攀升的现状,团市委决定做一期预防青少年违法犯罪的专题片,我应邀参加了节目录制,从家庭教育的层面,用心理学视角,深入剖析青少年违法犯罪的根本原因,提出了相应的对策。由于针对性强,社会关注面广,节目播出后,也受到社会的好评。参加了这些公益活动,我深深地感受到社会对心理健康更加关注,有了正确的认识,我也成长了许多,以后找我咨询的人也多了,邀我讲座的单位也多了,我真的为自己的成长而感到高兴。为进一步扩大影响,加强宣传,我建立了“河津市中小学生心理咨询中心”的博客,宣传心理健康知识,开展网上咨询。目前,为来自全国各地的中小学生及家长提供免费咨询100余次,帮助心理困惑学生打开心扉,解决困扰,使他们能以积极、健康的心态投入到学习中。

    为落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神,加强我市中小学生心理健康教育,2011年1月,我们确立樊村中心校为我市的心理健康教育基地校,计划利用两年的时间,摸索出一套在学校开展心理健康教育的模式,然后以此为样本,在全市各级各类学校推广实施。我们先从中心校各中小学选拔出8名对学生有爱心、对心理咨询有兴趣的年轻教师赴省参加省教育学会组织的心理健康辅导员的认证培训,经过半个月的学习,教师了解并掌握了心理辅导的理念和方法,取得了团中央颁发的中小学心理健康辅导员资格证书。回来后,我们及时召开学习汇报会,交流学习心得,共谋心育发展之路,要求教师回到各自岗位后广泛宣传,积极实践,注重积累。为帮助教师成长,指导教师开展心理健康教育工作,每周三晚上7:00---9:00我们组织开展网络教研,由3名心理咨询师主持,8名心育教师汇报本周开展的工作,提出问题,商讨解决。我们还聘请实验三中的薛党星老师给中心校全体校长、班主任和心育教师分阶段做专题课和团体辅导课的示范课,大家积极学习,努力实践,经过反复的磨课,现在8名心育教师人人能上这两种课型的课,目前,正通过他们指导其他教师尤其是班主任开展心育工作。中心校还出台了相应的评价方案和奖励政策,引导学校将心理健康教育作为学校的一项重要工作来抓,保障了此项工作的顺利开展。今年,我们将全力打造心理健康教育应用课,即将心理健康教育渗透到日常的教育、教学中,让学生在宽松、尊重和温馨的环境中健康成长。我们还鼓励教师将自己的心理健康教育心得和经验进行总结、发表,并将有价值的研究成果在区域交流、推广。11月份,市教育局将在樊村中心校召开全市中小学心理健康教育现场会,届时,将樊村中心校的经验和成果在全市各级给类学校全面推广,使我市的心理健康教育跨上一个新台阶,让学校、家长、社会都来了解心理健康,都来关注心理健康,为心理咨询师这一职业的发展创造一个良好的社会环境。

    三、组建团队  发展自我

    在开展心理咨询活动中,我感到:个人的力量是弱小的,个人要想更好地成长,帮助更多的人摆脱烦恼,还需要组建一个强大的团队做后盾。2009年我开始谋划此事,筛选人员。2010年,河津市心理咨询师学习小组正式成立,由8名国家二级心理咨询师组成,有擅长团体的,有擅长个体的,有擅长测验的;有学家庭排列的,有学积极心理学的,有学叙事疗法的,学习资源丰富,大家参与的积极性很高,最后达成共识,即成立小组,共同成长,共谋大业。我们坚持每月组织一次活动,一次一个主题,一个主题一人主讲,要求讲练结合,注重实效,至今已经成功举办了18次活动。在活动过程中,每个人都能感受到自我的成长,感受到团队的巨大力量。为了帮助更多的心理咨询师、心理学爱好者成长,打造我市心理咨询师团队,壮大心理咨询师队伍,我们还组织了心理沙龙,由薛党星老师主持,每月一次,形式灵活,内容丰富,很受大家的欢迎,每次参加人数均在20人以上。这两个活动我们一直在进行着,也将继续坚持下去,因为每个人都需要帮扶,需要支持,需要鼓励,才能发展自己,壮大自己的事业。作为组织者,今年我将在心理咨询师后续培训和实践两个方面给大家提供服务,目前,正在积极的多方联系和探索中。

    四、创办中心  成就自我

    经过五年的成长,我的咨询技能有了很大的提高,社会也逐步了解和认可心理咨询师这一职业,一个较强大的心理咨询团队基本组建,创立一家正规的心理咨询中心的时机也日臻成熟。今年,我们计划合资创办一家心理咨询中心,目前,各项筹备工作正在紧锣密鼓的进行着,我们期待着中心成立的那一天,也希望我们的咨询中心能开办的越来越好。中心成立后,将致力于青少年心理健康知识的宣传和普及,帮助更多的需要帮助的人解除心理困扰,大力开展公益活动,为河津市区域推进心理健康教育工作,建设和谐家庭、和谐社会做出贡献。

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