我是谁----认知自我
       我们总以为自己最了解本我，其实不然。在人生旅途中往往使我们迷失方向、遇到挫折，以及在生活中烦恼郁闷缠身主要不是外因，而是内因，即不知道自己是谁？未能认识自己。
学者于丹教授在《庄子》心得中说过：我们的眼睛，都有向外发现和向内发现两种能力。向外发现，可以发现一个无比辽阔的世界；向内发现，可以发现一个无比深邃的内心。一个能够读懂自己的人，才能够保持一颗完整而圣洁的心与一个完美的心灵世界，以此建立起内心持久的定力与完善的自我认识，以及良好的自我感知。人有三个“我”,即本我、自我、超我。三个“我”的统合,才是健康的我,真正的我。下次分享《三个我的统合》