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太原心理咨询师杨莉:你明白自己要什么吗?(二)
发表时间:2014/9/21 9:49:06 发表者:杨莉 (访问人数:911次)
  • ■ 我们是彼此的人生伴侣,而不是全能助理


    作为夫妻/情侣,当我们把生活中那些不快乐的事情全部倾诉给对方,然后还期待对方给你回复的时候,你永远都不知道对方的压力会有多大,你也不知道当对方感觉无可奈何,只能将话题扯开的时候会是多么五味杂陈。


    对方也是个人,可能跟你很多人生观价值观都一样,很是谈的拢,你们也相互喜欢对方。但这也不代表对方就有能力解决你所有的问题,因为是否采纳还是在你手里。无论你是否每次都能得到回复,还是对方每次都能给出解决方案。所有的问题全部倾诉,都会导致一些问题。对方能回答,体现出你解决能力弱,可能会自卑,并且依赖对方,而总会有一天对方会有厌烦的。如果对方不能回答,那么你会感觉对方无能,事事都需要你的指点,你也会觉得累。


    人生中那些你不想要的负能量,对方也不定不想要,那为什么要一直一直的不停倾诉呢?


    所以,有选择的倾诉(具体界限还需要根据实际情况来)才是最好。也许有人会说,有时候不说倒是显得有些故弄玄虚,会引起对方的担心。那也可以事先说好,我只是跟你说一下这件事情,但不需要你帮我做什么决定,你不需要有负担,不过说说你的想法也是可以的。


    当然,也总有人不大喜欢对方什么事情都跟自己说,毕竟每个人都有很多自己的烦心事,也有自由发泄方式。这个时候,我们只需要做些让对方没有什么压力的事,说些轻松的话题,也许已经就是帮了对方最大的忙了。很多人会把很多负面的情绪隐藏,不是因为不信任,只是为了更好的把日子过下去。


    看过一篇文章说,另一半不是给你洗衣做饭,也不是听你唠叨的人。哪怕作为你人生伴侣,也没有绝对的责任与义务,承受你生命中所有的那些负能量。正因为你们是彼此的另一半,正因为你们要相互陪伴一辈子,所以千万不能把对方当做是自己的人生助理。


    ■ 人们都只记得社会对TA的要求,而忘记了自己的需求


    当人不知道自己要什么的时候,会出现一个很有趣的现象,他就没有办法自己定义自己,而需要通过别人给他肯定。当他从别人身上得到肯定的时候,那别人的赞美就成为他对自己的价值,别人的负面评价就成为他对自己的伤害,进而延伸下去,就会明白为什么很多人要面子,要靠大家的赞许过日子。别人稍微看他一眼,就觉得人家看不起他,觉得自己很糟糕,可是有时候不知道自己的位置到底在哪里,因此人要面子或者爱尊严,某种程度反映他是缺乏自我的。


    当一个人缺乏自我的时候,有一种方法让他以为他有自我,就是他靠着贬义别人,靠着支配别人,靠着控制别人或者靠着规范别人。因为我能控制你,所以我比你大,到底我是谁,他说不清楚。我控制普通社会,控制什么东西,通过我拥有财富,拥有权力,拥有东西,来证明我是存在的。当他没有钱,没有房子,没有工作,没有权力的时候,他会觉得很失落,这表示骨子里还是在说人似乎始终是没有自己。


    很多时候,人们都只记得社会对他的要求,而忘记了自己的需求。


    我们一直在说认真的女人最美丽,当女人认真,相信她会被称之为美丽,而不需要放在皮肤上。当她真正爱自己的孩子,跟她的孩子快乐相处的时候,她已经得到她想要的东西,她有的是跟孩子的爱。


    当女性说要一个男人的时候,她要的并不是一个男人,要的是男人对她是真正的喜欢,对她的情感是真正忠实,是珍惜她这份情的好男人,让她感觉到自己的情被珍惜了。当女性慢慢发展下去,女性越来越看见自我的内在价值,这个自我内在价值开始形于外,就是对自己行为的要求或者对男性的期望。 

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