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自卑者的求助——案例
发表时间:2014/10/23 16:10:15 发表者:马侗领 (访问人数:1153次)
  • 求助者:我很自卑,如何才能让我恢复自信呢?  

    马侗领:您是哪里人呀

    求:我是安徽人

    马:您确信吗

    求:我肯定确信,我本来就是安徽人

    马:您为什么能够确信您是安徽人呀

    求:请您不要给我绕弯子了,这和自信有什么关系,您还是快告诉我如果恢复自信吧

    马:您告诉我,我就不再给您绕了

    求:那还不简单,我出生在安徽,我本身就是安徽人,我当然很确信呀

    马:对呀,您看您的回答多么自信呀!您怎么讲自己自卑呢

    求:您说的也对,我在回答这个问题上确实很自信,但我在做事情上很自卑呀,做事时不自信,犹豫不决,感到不如别人

    马:那么,请问您曾经做过什么令自己感到自信的事情

    求:我想想,好像没有

    马:您再仔细的想一下

    求:奥,我想起来了,有一次学校联欢晚会,同学推荐我唱歌,因为我的歌唱的比较好,但我在大家面前就很害怕,不敢唱,后来我没办法,硬着头皮上了台,就唱了。开始声音有点抖,后来比较投入,就唱的标准了,大家都很喜欢,鼓掌时间很长,后来居然有个女生给我写信,讲挺喜欢我的歌声!我感到挺自豪的,一想起这个事,我就感到高兴,自信起来!但我做其他事情还是不能自信

    马:来,我们感受一下您这次的成功,请问您这次是如何做成功的

    求:我也不太清楚

    马:好,那我们共同来总结一下:1、您上台了;2、您后来很投入并且您唱的很好;3、大家很长时间的掌声,甚至有人给您写信!因为:1、您本来有唱歌的天赋,或者您经常练歌,有唱歌的功底;2、上台后当您很投入后,唱出自己的真实水平;3、大家感到唱的好,甚至比别人唱的好,因此鼓掌很长

    求:是这样的

    马:也就是讲,当您做您擅长的事情,并且专心做时,就会做的很好,甚至超过别人,因此您就确信自己有这个实力,就像确信自己是安徽人一样!您就自信了

    求:是的, 当我做我擅长的事情,又做的很好时,我肯定很自信!等一等,我好像明白一点什么!那么我今后给如何做呢


    马:好的,从现在开始,自我规划一下,找一下自己擅长的又有利于自己发展的事情上!用心的去做!当您做好一件事后,就去感受一下成功的自信,成功多了,您就慢慢的自信了

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