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把情结寄存在保险箱——案例
发表时间:2014/10/25 17:05:57 发表者:朱沁蕾 (访问人数:868次)
  •  阿青28岁,最近恋爱了,可是总是怀疑男友不爱他,男友向她保证永远的爱她,没有起作用。两个人为此常常闹别扭。

    阿青来到我的咨询室,欲言又止。我询问她,总是怀疑男友不爱她,这个感觉是如何来的?她表示有点事情不想说,她的过去经历很坎坷,但是不想说出来。她问我,能不能不说她的事情,帮她解决问题。

    她说她知道疑心重是和过去的经历有关,以前的男友“劈腿”,给她带来了伤害。阿青17岁时爱上了一个男孩,那个男孩同时又喜欢别的两个女孩,阿青受到极大伤害,现在她不敢相信爱情。
    阿青说,只想解决不相信男友的问题,解决疑心重的问题,不想谈太多过去的经历。

    我尊重阿青的想法,在她还没有想要面对过去之前,拟采用NLP简快身心疗法中的保险箱技术,把那些情结暂时保存起来。我和阿青探讨了使用的咨询方法,以及可能达到的效果。下面让我们还原一下当时的情景:
    我问阿青,当你觉得自己不相信男友时,你的感觉是什么?她说是不舒服。

    我让阿青闭上眼睛,引导她慢慢地进入放松状态。
          我:你可以细细地感受一下,你刚才说,当你觉得怀疑男友时,你觉得不舒服。现在这个不舒服,在你的身体的哪个部位?
          阿青:(20秒后)不舒服在腿上。具体说在小腿上。
          我:它是什么形状,什么颜色,可以感受到吗?
          阿青:黑色,漆黑的,像泥巴。粘稠的,很恶心,不舒服。
          我:好,现在你想像面前有一个盒子……(阿青点头)你用你的方法,把泥巴取下来,放到盒子里,直到完全取下,放到盒子里。
           阿青:(沉默5秒)我用手抠下来。不太容易抠------很费劲,有点痛(皱眉)。
           我:有点痛……你想怎么做?
           阿青:继续(3分钟后)没有了,抠完了,都放到盒子里了。
           我:好,看着你面前的盒子(阿青点头),这个盒子里的泥巴是过去发生的事情,里面有一些对你有意义的东西,我会引导你把这些意义留在你的的心里。
           阿青:我不想留下意义,想忘记。让它消失,不想看到它。
           我:好,现在你想像面前有一个保险箱(阿青点头),这是世界上质量最好的保险箱,你把装有泥巴的盒子放进保险箱里,锁上,钥匙在你的手里(阿青点头),现在你把保险箱放到一个让你觉得舒服的位置,先把它变小,变得像火柴盒那么大。然后把它推到你的左后方,一直往那里推,直到你的眼睛的余光能感觉到它,但又让你觉得很舒服(阿青点头),它不再影响你,如果有一天你准备好了,想拿出来处理它,你可以拿出来。
           阿青:嗯。把它埋在沙子里。埋好了。钥匙------放进玩具猴的口袋里,我不想要钥匙。
           我:你随时可以拿出这把钥匙(阿青点头),当你想打开保险箱时,你可以打开。现在你体会一下,身体有什么感觉?
           阿青:小腿很轻松。
           我:好,让这个轻松传递,从你的小腿传递到大腿,再到腹部,到胸部,背部,头部,这个轻松传递到了你的全身,你全身都因此而轻松(阿青面带微笑)。现在你有什么感觉?
           阿青:(笑)我觉得飘起来了。
    咨询结束时,阿青感觉很轻松。

    阿青由于内心的阴影影响到了与男友的关系,这是针对阿青不愿意面对过去情结的“权宜之计”,按照阿青的要求,只封存了对过去事情的感觉,没有做处理。时机合适时,应鼓励阿青检视过去对她的影响,从过去的影响中成长起来。

    咨询师分享心得:

    咨询过程中,我试图对阿青的感觉做意义储留,提示她这个盒子里的泥巴有很多意义,想通过技术处理,把意义留在她心里,显然阿青对

    此事讳莫如深,连意义也不想要了。我觉得此时尊重是最好的。同时我也提示阿青,她想什么时候对面就可以什么时候面对。

    使用保险箱把事情“寄存起来”,会让当事人感觉这个事情“处理”过了,有一种“过去了”的感觉,有时就不同执着于此。

    从某个意义上说,这个保险箱技术其实是“放下执着”的一种方式。

    特别提醒:

    这个技术一般是在当事人不愿意面对的情境中使用,但要知道,不处理不等于它消失了,它还在那里,当你愿意处理时,你就可以处理。或者有些事情,当事人不知道那个事情怎么处理,又特别困扰,就暂时搁置在“保险箱”里。

    这种情结与痛苦一般不会长久地放在保险箱里,会在后期的生活中,慢慢的随着时间的流逝或者减轻了,或者随着当事人内心成长顿悟后消散了,就不要特别地去解决。当然有的需要重新拿出来解决,当这个事件影响了人生前进的动力或方向时,必要的情况下要重新处理。

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