如何学会原谅别人和自己是一门很大的学问，学会了，我们便再没有烦恼，可以轻松面对自己，敞开心扉接受别人和自己，自己也会轻松快乐。

     原谅别人是种高尚美德，原谅自己是种健康心态。然而在现实生活中，有些人往往既不能原谅别人，也不能原谅自己。
　　不原谅别人的人，其实就是和社会合不来。自以为是，总去追求完美无缺的环境，孰不知社会上根本就没有完美的人
　　不原谅自己的人，其实就是和自己过不去。自叹无能，总去追求至善至美的境界，焉不知世界上根本就没有完美的事。
　　惩罚一个人的最残酷手段，莫过于要他不能原谅自己。当他的每一天总是在自责，懊悔中度过，该是多么的痛苦。
　　棒杀一个人的最恶毒方法，莫过于要他不去原谅别人。当他的每一天总是在斥责，气愤中度过，该是多么的悲哀。
　　原谅了别人，放弃的是旧怨；原谅了自己，得到的是新生。原谅了别人，心里风平浪静；原谅了自己，眼前海阔天空。原谅别人不易，原谅自己更难。学会原谅别人也会得到别人的原谅，学会原谅自己必会得到自己的安康。