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人是怎样产生焦虑、抑郁...
发表时间:2014/10/25 11:11:12 发表者:薛玉转 (访问人数:301次)
  • 在日常生活中我们常常会感到焦虑不安、抑郁难受,那为什么我们会产生这些消极的情绪呢?弗洛伊德的人格结构理论中认为人格是由本我、自我、超我三部分组成,这三部分如果不能很好的融合就会产生各种消极的情绪。


    学习心理学也有一小段时间了,但总是找不到一个清晰的脉络,自己不知该从哪里下手。就像漂在一望无际的大海上,想要从一个地方潜下去看看海洋世界的多彩,可就是不知道该从哪里潜。今天,成向东老师帮我开了一扇门,让我看到了一条很清晰的脉络。成老师用精神分析学的理论让我了解了心理学的地基,明白了地基在哪里是什么我才可以去了解更多的上层建筑。
    他用了一个十分浅显易懂的故事,来说明精神分析学中人格结构论的精髓。更加简明扼要的告诉我人的情绪是怎么产生的。
    在一个皇宫里,有个年少的小皇帝。由于他年纪还小,无法独立管理朝政,因此有一位协理大臣来辅佐他管理朝政。随着小皇帝一天天的长大,他厌倦了宫里的生活想要出去玩。可协理大臣不允许他出去玩,还责备他说“你都15了还整天想的玩”。这时小皇帝可能会出现两种情况:
    1.小皇帝独自在一个角落里郁闷、难受、头撞墙,这时的小皇帝将协理大臣的压迫压抑了下来,产生了抑郁的情绪。
    2.小皇帝抵抗协理大臣的压迫,不高兴生气,跟协理大臣针锋相对,就产生了焦虑的情绪。
    还有一种情况是协理大臣明白小皇帝迟早会长大的,他的国家迟早是要他自己来管理的。那么我就应该尊重他,给他自由,让他去经历去成长。他想出去玩我就帮他出谋划策,和他协调出一个合理的办法,既能保证安全,还能让他学到东西。这种情况下小皇帝和协理大臣是融合的,是和谐的,这时超我和本我和谐相处就产生了自我。
    成老师用故事中的小皇帝代替本我,协理大臣代替超我。那么超我、本我分别指的是什么呢?在母亲怀孕的那一刻我们就被自然种上了一些生存必备的东西,比如:对食物的需求、对疼痛的感知、对性的需求等等一系列生理上的需求,我们把这些基本的需求称为人的本能,也就是我们这里说到的本我。本我是按照快乐的原则行事的,它不会考虑让自己快乐以外的任何东西。随着母亲的分娩我们来到了这个世界,为了更好的认识这个世界、更好的在这个世界上生存,我们必须学会许多生存的技能。我们需要学习文化知识,学习与人相处的能力,学习赚钱的能力等等。这就是我们所说的超我,也就是说超我是我们在后天习得的。它负责监督、管理、帮助本我,保障我们可以适应这个社会。

           明白了超我和本我的含义后,根据上面的故事我们用一个表总结一下超我、自我、本我的关系:




    到这里我们便可以很清晰的看到人的情绪产生的过程以及产生的原因。当然这只是成老师利用精神分析的理论来帮我们理解心理现象,我们也可以利用其他学派的理论来解释心理现象。
     
                                                                    【 圆成心理咨询研究中心】

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