网上预约享9折还送300代金券

对咨询效果担保,效果不满意心友网先行赔付

11

您好,欢迎来到心友网在线! 请登录 免费注册

心友网
  首页  个人简介   心理顾问  文章  课程  品牌课程 返回薛玉转信息中心
当前位置:心友网 > 心理文章 >
  • 的咨询范围:
心理美文
 
太原圆成心理:人际关系冲突引发焦虑咨询案例分析
发表时间:2015/1/27 11:06:21 发表者:薛玉转 (访问人数:234次)
  • 小A,女,20岁,大学一年级学生。家庭幸福,经济条件较好,父母关系和谐,对她疼爱有加,凡事都顺从她的意愿,从小就养成了强烈的依赖性。高中的时候,小A对朋友也是全心付出,同学和朋友对她也是关爱有加,所以小A也没刻意关注她自己的人际关系,一切显得顺其自然。进入大学以后,小A希望与寝室同学和睦相处,对别人是有求必应,同时也渴望别人的关注和帮助。别人要求她做某件事情,如果她拒绝了,她就会觉得别人会指责她,会在她背后说她的坏话。小A明知道这种担忧实在没有必要,但这种想法却挥之不去(特别是在早上起床的时候),摆脱不了,让她难以忍受。这些想法使她承受了巨大的心理压力,试图逃避寝室“复杂”的人际关系。
           (二)个案分析人际关系的冲突是现代人心理适应中最常见的问题。和谐的人际关系有利于维护个体的心理健康,给人以支持的力量;同时也能满足人的归属感、安全感及自尊、自信等多种心理需要。大学新生的心理适应主要是人际关系的适应,人际关系适应不良是大学新生存在的一个普遍现象。高中时期他们忙于学习,到了大学由于环境的变换,特别是远离父母,在异乡求学,缺乏一个熟悉的环境和社会支持系统,他们常常产生无助感和较强的依赖性。大学是个体社会化过程中一个重要的过渡阶段,个别新生很难尽快转变角色,习惯性的依赖使他们在面临建立一个全新的人际关系过程中遇到困扰,适应期延长。小A刚进入咨询室坐下时,她显得很拘谨,也不肯主动开口说话。“你想告诉我什么事,请尽量说出来,我会尽力帮助你。”我恳切地说。刚开始,她试探性地讲自己学习压力很大,虽然自己很努力,但总觉得学习效果不尽如人意。我觉察到她没有说出前来咨询的真正目的,就问:“除了学习压力大之外,还有什么让你感到不舒服?”小A望了我一眼,开始诉说自己最近的痛苦体验:自己本是一个乐于帮助他人的人,尊重寝室的其他同学,但老觉得室友不尊重自己。大学近一年来太多的人际关系压力使自己变得内向,在意别人脸色,对别人的话特别敏感,不管是否与自己有关,总会想到和自己有关,还会极力去想其最坏的结果,活得真是辛苦。现在的人际关系状况和高中时的情况发生了变化,令自己深感紧张和烦恼。自己与朝夕相处的室友性情不相投,兴趣爱好差异较大,但因为住校与本寝室的同学交往最多,所以一回到宿舍就感觉特别压抑和惶恐,甚至不想回到寝室。(小A自诉阶段一直在哭泣)小A在情绪表现方面具有适应不良的一些常见表现:抑郁、 人焦虑、强迫、恐惧和退缩等;在行为表现上,出现能力抑制、社际会退缩等。交往新生心理健康普查(SCL-90)结果显示,部分学生在人际问题关系敏感、抑郁和焦虑等因子上分数偏高。我从新生心理健康档心案中抽看小A的资料,发现其人际关系敏感和焦虑因子分数分理辅别达到了2.5和2.8,其他相关因子分数也高于正常水平。采用焦虑自评量表(SAS)并结合小A的自诉进行诊断与分析:小A属于较严重的焦虑症,还伴有轻微的强迫观念。
        (三)心理咨询过程:  
          大凭小A的求治心切、极佳的配合以及我们在初期咨询所建学立的良好关系,我基本能够断定,在意识层面上小A是完全坦生心诚的,其心理症结应该主要从人际关系方面来探讨。理咨首次咨询主要采用心理支持疗法。引导小A充分宣泄其消询极情绪,协助其理清自己的情感线索,与小A一道制定治疗计案例划。同时还教给小A放松训练的方法。让小A在早上起床出现集 强迫观念时,按照放松训练的具体步骤,抛开所有的念头,进行自我放松,尽力消除焦虑症状。一周之后,我再见到小A时,发觉她有了一些变化,脸上面带一丝微笑,她自述各方面的情况有一点好转。但小A的潜意识提醒我,症结的根源———人际关系敏感和认知失调还没有得到根本解决。小A表现出来的学校人际关系适应不良是由于他第一次离家过集体生活,最初的适应、磨合阶段的一些小摩擦没能得到有效的疏导所致。针对小A出现的一些歪曲认知,我主要采用认知疗法,使其充分认识到她自己对于人际关系认识的片面性,并及时调整自己的认知。另外还教给小A一些常用的人际交往的技巧。本案例的咨询历时一个月,共进行了4次。本案例主要借鉴了心理支持疗法和认知疗法。其中还较多地融入了倾听、同感、探究、心理支持等心理咨询技巧,使来访者不断地自我探索以达到对自己问题的领悟。


    (四)跟进或效果最后一次小A来咨询的时候,很轻松地告诉我,现在她和寝室同学的关系处理得很好,而且也重新体验到了大学生活的乐趣,她已经没有了原来的压力了。为了巩固效果,我和小A还分享了人际交往的经验,促进其尽快适应大学生活。

最新文章
心理学中的“人” 2016/8/14 15:37:21
异性交往障碍 2016/8/14 15:34:07
太原圆成心理:妻子心情不好时怎么办? 2016/7/28 15:34:08
太原圆成心理:解读抱怨上天不公的心理 2016/7/28 15:32:58
太原圆成心理:骄傲者吃大亏 2015/3/7 12:07:47
查看全部文章
 
 咨询师信息
姓名:
资质:
证书编号:
单位:
职称:
 

预约咨询

备注:心理咨询行业性质需要来访者(心理困惑者)
提前预约, 提交心理困惑内容,才能安排咨询。
QQ咨询:
点击咨询 欢迎咨询
  • 擅长:
  • 简介:
查看完整简介
文章分类
经典问答(2篇)
个人随笔(5篇)
原创文章(4篇)
咨询心得(2篇)
心理美文(61篇)
两性婚姻(0篇)
职场心理(0篇)
其他(0篇)
其他文章推荐
太原圆成心理:骄傲者吃大亏
太原圆成心理:找到你的位置——...
太原圆成心理:婴幼教育非等闲
太原圆成心理:感悟“丑小鸭”与...
太原圆成心理:可怜天下父母心
太原圆成心理:埃里克森的心理社...
太原圆成心理:孩子生活中的恐惧...
太原圆成心理:影响小学生心理健...
太原圆成心理:儿童行为训练
太原圆成心理:多动症的判别标准
 
提示:任何关于问题的建议都不能代替咨询师的面对面诊断,所有门诊时间仅供参考,最终以机构当日公布为准。网友,咨询师言论仅代表其个人观点,
不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
关于心友网 | 联系我们 | 合作联盟 | 推荐机构 | 诚聘英才 | 内容管理声明/版权
心友网版权所有 CopyRight 2009 晋ICP证20080010号