所谓婚姻困境，往往是认为婚姻有困境的人的“困境”。

你认为它是困境，它才成了困境

我们真正的困境不是来自外部的压力，而是在不断变化的社会里，始终保持一种固化的心态。

随着文明和社会的进步，职业女性越来越多。有些男人娶了职场女强人，总觉得太太性格强势，自己面子上过不去，给太太找麻烦。

婚姻是双赢的，只要先生认同太太的能力，太太尊重先生的付出，双方保持家庭的平衡，幸福是可以实现的。相反，如果先生心态不对，不尊重感激太太的付出，那么，再温柔的太太也会被逼成怨妇和母夜叉，因为在她心里，这个男人不值得被她温柔对待。

杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。

随着东西方文化的碰撞，大家对爱的理解也在发生变化。中国人自己没有吃的，也要给别人做奉献；中国女人为了老公和孩子无怨无悔地牺牲；就连中国的贪官都不只是为了自己享受，要不是为了孩子，要不是为了情人和亲戚。

西方的观点是：杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。所以，在今天，如果女性坚持用奉献自己的方式来爱别人，很可能会碰壁。

最典型的例子是：一个美国先生娶了一个上海太太。他们的婚姻困境是：太太认为自己是全中国最好的太太，但先生总觉得太太低自尊。

太太对先生确实非常好，每天早上5点就爬起来，给先生熨西服，准备衬衣，做早饭，亲手给先生打领带。先生说：“你做的一切，我都很感激。但是我希望你对自己也好一点儿。穿好衣服，打个淡妆，用很好的面貌出现在我面前,这是对你自己的尊重，也是对我的尊重。”

太太只要有什么好吃的，都会给先生留着,自己舍不得吃。先生也不认同：“你觉得这个东西好吃，就应该先吃！你为什么不肯吃呢？”太太说：“我把我认为好吃的东西都给你，是因为我爱你，我觉得它好。”先生说：“可你认为好的，我不一定认为它好啊！你征求我的意见了吗？”

在先生看来：只有太太善待自己，她的好他才可以接受；否则，太太的好会让他非常难受。

聪明的人就是要接受婚姻的不同类型

如果能够改变对婚姻的固化心态，接受婚姻的不同呈现形式，那么，很多困境就不是困境。

婚姻是一种复杂的社交关系，任何关系都不如婚姻关系复杂。心理学研究的人情世故、爱恨情仇，婚姻里都有。所以，心理学家不会说哪种婚姻是理想的婚姻，因为婚姻可以有很多种类型。就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，只要夫妻双方都接受的婚姻，就是理想的婚姻。

婚姻像生命一样，在不同的阶段会呈现出不同的样子，肯定酸甜苦辣都要经历。如果没有经历过，那就不算一个真正的婚姻。

在婚姻里，也没有人是专家。娶了不同的女人，就会过不同的生活；嫁了不同的男人，就选择了不同的存在方式。哪怕结了100次婚，也只代表你知道了100个女人。和第101个女人结婚，你仍然不知道婚后会发生什么！尤其是女性，如果认识到婚姻只是生命的一部分，生命还有很多选择，那就不会陷入困境之中不可自拔。

加利福尼亚的女权者曾经对女同胞说过一句话：“房子是你的，生活是你的，孩子是你的，婚姻也是你的，男人只是帮你实现生活目的的那个助手。”

婚姻很重要，但并不是生命的全部。要相信自己的过去已经竭尽全力，相信现在自己还在温柔地坚持，相信未来自己会很珍惜，生命就必定是一条自我完善之途。

婚姻中有很多困境，是由夫妻双方不合理的期待造成的

特别欣赏身边一对夫妻的选择。太太是外企高管，先生因为不会应酬，一直郁郁不得志。他和太太、朋友还比较爱说话，但是和外面不熟的人，一句话都说不出来。生性耿直，不会来事儿，讨厌拉关系，不抽烟不喝酒不打麻将不玩游戏……大家都认为他是一个“怪人”。

太太的收入足以养家，后来夫妻俩一商量，先生决定辞职在家带孩子。后来，夫妻俩移民到美国。太太生了3个孩子，先生在家照顾孩子7年，孩子们都活泼可爱，性格很开朗。在家期间，先生也发展出了适合自己兴趣的工作。太太真心尊重和感激先生对家庭的付出，夫妻俩的感情非常好。

身心处于和谐的状态，问题自然解决

另外，我们都要努力做一个可爱的人，时时刻刻发展自己。想做一个可爱的人，必须要学会爱自己。因为，人都是在对自己的好中，训练出对他人爱的能力。

无论是男人还是女人，如果对自己不够体贴，又怎么可能会体贴别人呢？如果不尊重自己，又怎么要求别人尊重你？

爱自己的人知道“我是谁”，就不需要从伴侣身上，去看到我自己；就不用通过对方满足自己的期待，来实现自己的快乐。当身心都处于一种很和谐的状态，即使面对问题也有办法解决，不会让婚姻陷入困境之中。

口述｜李子勋  
作者｜付洋

素材来源：华大应用心理研究院，本平台旨在分享，图文来自网络，版权归作者所有，如有侵权，请联系后台删除。