工作忙，回家累的不想和老公家人沟通，家人... (问题状态：公开)

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发表于：2018/11/16 10:13:32

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工作忙，回家累的不想和老公家人沟通，家人...
工作忙，回家累的不想和老公家人沟通，家人有意见，为了生活工作还不能丢，家人也需要交流，不知如何平衡，心好累。如何平衡？

心理专家：刘博

机构：心友网咨询中心职称：

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你好，其实你能意识到应该与家人交流，这本身就是一件好事，只是在执行起来让你力不从心，因为可能你的工作是那种高强度的，很费脑力，回到家里根本什么都不想说，只想好好休息睡觉，去应付第二天的工作。
那么这就不是你要去平衡家庭和工作，而是你的家人要去做平衡，我不太知道你与老公孩子的相处模式是怎样的，为什么老公和孩子不理解呢？
是在什么时候开始就已经与家人沟通不畅了呢？
我觉得解决这个问题可以有两个方面要做，可能你老公要做的工作更多一些，他得百分百理解你，才能给你减压，因为你不想在忙活一天了回到家里还得忙活到很晚，人不是机器，都会有精力被榨干的时候。
那之前有句话是妻子要做好贤内助，那现在按照你的家庭情况，老公就要做好贤内助了，把家里收拾地井井有条，你看到屋子干净整洁，心情好了，情绪上来了，也是会沟通的对吗？
解决这个问题的第二个方面就是你需要做的了，如果晚上没时间沟通，可以白天沟通啊，很老公在微信上说说今天都做什么了，拜托老公在家里多辛苦，照顾孩子多受累，我们一起经营好这个家，好吗？
女人要有柔性，才能让男人内心也温柔起来。
董明珠是事业型的女强人，她肯定不可能平衡事业与家庭，因为她把大部分精力都用在了事业上，所以女强人是做不到平衡的，能做到平衡的是普通人。
比如按时下班，工作薪水不高，不是管理阶层，只是普通职员，也没有更大的发展空间，不想去承担更多的责任，有更多的报酬，只想安安稳稳的生活就可以了，像这些人是可以做到事业和家庭平衡的。
我不清楚你的工作性质是什么，比如医生、护士、老师、律师这样的职业，往往是缺少私人时间的，那做了这份职业，如果自己还喜欢，就要把它做好。
不是你要去平衡，而是你的老公要平衡，让他理解你内心的想法与感受。
如果他有什么情绪、什么想法，也不要跟孩子说，因为孩子还不成熟，不能理解妈妈为什么工作那么忙。
我想说的就是，是怎样的家庭模式，就得在这个模式的基础上去改变，不可能要求女性上班马不停蹄地转，回家还要料理家务，时间长了真的会得病的。
谁在家里时间长，谁就多分担一些家务，夫妻之间是互相配合，相互成就，这样夫妻关系才会长久的维持下去，我不知道这样说对你有没有帮助，谢谢。

（咨询师郑重提醒：因不能面诊来访者，无法全面了解心理问题，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到要在心理咨询师指导下进行！)

这条有参考价值 (0人推荐) 发表时间：2018/11/16 10:28:19

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