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焦虑的恶性循环
心理导读: 焦虑是一种常见的负性情绪,人在面临考试、重大比赛、人生重大决策、内心仲突及遏到各种不顺心的事时均会出现焦虑情绪。 焦虑表现为不安、担优、紧张,预感到不好的结局,甚至感到大祸临头,有失控感、濒死感等。常伴有运动性不安、颤抖、心烦意乱、措手顿足等表现,并伴有一系列心理生理症状:头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、失眠。心慌、憋气、出汗、胃肠功能紊乱(食欲下降、恶心、呕吐。胃痛不适、腹痛、腹泻求...—www.52psy.cn