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太原圆成心理:自然而然看自杀-我的抑郁症
心理导读: 2003年,我去海南参加中国小说学会年会。闲谈中,一位来自湖南某高校中文系的教师忽然聊起自己不久前自杀的事情。他是这样说的:当时不知道自己是患了抑郁症,怎么也摆脱不开自杀念头。时过境迁,在我们这些听众面前,他的语气平静而自然,仿佛在谈论一次重感冒,而且还不是发生在自己身上。这让我意识到,二十来年心理问题的宣传并非没有收到成效。今天已经不大可能有谁再把自杀当成“自绝于党和人民”的事了。至少城市居民...—www.52psy.cn
2003年,我去海南参加中国小说学会年会。闲谈中,一位来自湖南某高校中文系的教师忽然聊起自己不久前自杀的事情。他是这样说的:当时不知道自己是患了抑郁症,怎么也摆脱不开自杀念头。时过境迁,在我们这些听众面前,他的语气平静而自然,仿佛在谈论一次重感冒,而且还不是发生在自己身上。这让我意识到,二十来年心理问题的宣传并非没有收到成效。今天已经不大可能有谁再把自杀当成“自绝于党和人民”的事了。至少城市居民、知识阶层,已经学会把自杀和心理疾病联系起来。“自杀”是我的老朋友。 14岁那年我刚读高一,就有过未遂的自杀行为。那是在 “十一”假期的某个晚上,我悄悄走向不远处的一幢办公楼。因为是假期,楼里肯定没人办公。有过自杀经历的朋友能理解这种心情:一哭二闹三上吊,那是演给别人看的!真想自杀的人都要选择在没人打扰的地方离开人世。因为他们不可能学习过自杀的技巧,所以怕被人早早发现,抢救过来,在众人面前丢脸。当然,自杀者还有怕痛苦,怕拖着死不成等等顾虑,所以总想寻找一种最快捷的死法。综合这些考虑,当时跳楼是我唯一的选择。其实那幢楼也只有三层,平时我经常进去,也曾经从窗口向下望,心里估算过这样的高度跳下去,能不能马上就死。结果,楼里不仅没有人,楼门也上了锁。我围着楼转了几圈,不得其门而入。于是又到附近寻找自杀场所。除了几幢居民楼,周围再也没找到一幢楼。自杀的激情就在长时间行走中消退了。感谢那个相对落后的年代,那是1983年,摩天大楼还只存在于外国电影里。从那以后,我再没有真正实施过自杀,但自杀意念经常会来拜访我。它最后一次来访的情形我记得最清楚,是28岁那年的秋天。当时孩子刚生下来,算是有“产后抑郁症”吧。什么? 这个词只能用在女性身上?呵呵,去问问那些刚做父亲的男人,他们有没有过产后抑郁?如果你碰到愿意坦陈自己内心的男人,估计他们会承认这一点。那时候我住四楼。一天早上,我到阳台上取东西,看到面前的几盆花,还有上面洒落的阳光,忽然就涌现了强烈的愿望:我已经很久没有看到过阳光了,跳下去吧,以后就永远能生活在阳光里。那一刻,我的心情十分安宁,非常轻松。也只有真正试过自杀的人才能体会到:只有死亡成为一种快乐而被向往时,人才会真去自杀。人类社会对自杀的态度有一个变化过程。在古代,人们之间利益关系非常紧密,一个人自杀会给与他有关系的许多人带来损失。所以无论东西方,基督教还是儒家学说,无一不用道德条规严厉谴责自杀行为。除了日本武士道外,我还没有看到哪种传统文化赞美和提倡过自杀。到了现代社会,人与人之间的利益关系越来越松散,人本身的生活幸福更多地被重视。自杀才更多地被当成一种“不幸”来对待,从道德批评的对象,变成一个需要帮助和解决的问题。至于说一个人意志坚强与否,那只是个相对的概念。没有任何人的神经强大到可以应付任何灾难。千万不要蔑视一个自杀的人,因为你之所以还没自杀过,仅仅是因为你还没有遇到足以令你崩溃的压力!