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遇到困难就想辞职是心理不健康的表现
心理导读:案例: 张先生是一名刚大学毕业不久的职场新人,他的任务是跑销售。随着刚工作的新鲜劲逐渐淡去,张先生逐渐看到了工作中种种不如意之处,比如自己人际关系不好,总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好,害怕领导批评,等等。在这些压力面前,张先生非常苦闷,甚至想到了辞职,再换一家工作。他辞职的念头在心里盘旋很久,总想找领导说出来,但又有种种顾虑,他不知道该怎么办了。心理分析: 张先生遇到困难就想辞职,其实是...—www.52psy.cn
案例: 张先生是一名刚大学毕业不久的职场新人,他的任务是跑销售。随着刚工作的新鲜劲逐渐淡去,张先生逐渐看到了工作中种种不如意之处,比如自己人际关系不好,总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好,害怕领导批评,等等。在这些压力面前,张先生非常苦闷,甚至想到了辞职,再换一家工作。他辞职的念头在心里盘旋很久,总想找领导说出来,但又有种种顾虑,他不知道该怎么办了。 心理分析: 张先生遇到困难就想辞职,其实是心理抗压能力不够,以及心理不健康的表现。 首先,张先生有“退缩”的防御机制。他遇到困难,首先想的不是如何解决,而是如何逃避,他一方面想逃到没有压力的地方,另一方面也可能因此形成心理问题,逃到心理问题中去保护自己。但是世外桃源是不存在的,到哪里都会遇到矛盾,张先生以为换一家工作就能解决问题,这种想法其实是幼稚的;他逃到心理冲突中去,也不能解决什么现实问题。 其次,张先生有完美主义倾向,不能容忍现实生活的不足。其实张先生遇到的困难是每个职场新人都会遇到的情况,不是什么不正常的情况,但张先生总盯着工作中不完美的地方长吁短叹,总想要找一份完美的、只有优点没有不足的职位,他把自己逼到死角,有一种“不完美毋宁死”的倾向,这不仅对于他这个新人是不可能的,即使是对老员工也有一定困难。 第三,张先生遇到的问题是职场新人适应不良的症状,古文中“适”有“到那里”的意思,“适应”相应的也是“到了那里才能适应”,如果根本不能经历困难,遇到困难就辞职,“到不了单位又怎能适应?”我们讲边工作边适应,新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被磨合,而不是先没有困难了、适应了再工作。张先生这种退缩逃避心理,只能使他适应工作的步子更加缓慢,以及给自己增加更多困扰而已,是非建设性的。 那么,张先生需要做些什么来应对自己的现状呢? 首先,对于年轻人,“不要怕”是很重要的,张先生可以学习一种“豁出去”的精神,改变自己胆小退缩的心理,这样才能逐渐适应工作。 第二,张先生需要意识到,刚入职场,很多地方不会不习惯是正常现象,这正是学习和进步的契机,张先生需要敢于迎接挑战,在弄潮中学会弄潮,在工作中学会工作。 第三,张先生需要改变自己完美主义的性格倾向,允许自己在适应过程中犯一些错误,其实领导和同事也是从学徒过来的,别人也不会觉得他不行而嘲讽他。张先生需要多和同事领导接触,让事实逐渐改变他的敏感。