消除莫名的紧张好担心

2014/7/19 13:40:38 来源：温州市心语心理咨询工作室浏览量：365次已有0个评论，我来说两句

心理导读：李女士，38岁，在某报社担任责任编辑，家庭和睦，事业顺利。自述近半年来常常会有紧张不安的感觉出现，但又讲不清楚具体为什么事情而紧张；经常有担心的感觉，比如自己的气色皮肤好不好，是不是老了？老公某天回家比较晚她就忍不住会问这问那怕老公有所隐瞒。儿子读小学六年级快毕业了，她非常担心儿子能不能进入市重点学习，一天到晚把这些事情挂在嘴边。这样久了，老公和孩子都觉得很烦。有一次老公不耐烦说了一句：“我...—www.52psy.cn

李女士，38岁，在某报社担任责任编辑，家庭和睦，事业顺利。自述近半年来常常会有紧张不安的感觉出现，但又讲不清楚具体为什么事情而紧张；经常有担心的感觉，比如自己的气色皮肤好不好，是不是老了？老公某天回家比较晚她就忍不住会问这问那怕老公有所隐瞒。儿子读小学六年级快毕业了，她非常担心儿子能不能进入市重点学习，一天到晚把这些事情挂在嘴边。

       这样久了，老公和孩子都觉得很烦。有一次老公不耐烦说了一句：“我看你有病”，她又觉得自己似乎真的有病一样，并开始出现手心出汗、心悸、肌肉紧张、睡眠质量下降等症状。先以为是内分泌紊乱，去医院检查后确定正常，经诊断为焦虑症。用药物治疗后有一定改善，但认为药物治疗副作用比较大，希望能改用催眠治疗同样有效而且安全。

       在给她做过感受性测试后，我发现她的催眠感受性中等但是配合度很高（可能和她心目中认定催眠治疗比较有效有关系），也是很适合催眠治疗的对象。在第一次的适应性治疗中，我主要是引导她习惯催眠治疗这种方式。她也非常配合，体验到自己可以身心完全放松。

       从第2次开始分别给她进行了关于身体放松、情绪调整、睡眠调整等方面的催眠治疗，到第8次上她已经有了明显的改变：平时自我感觉不那么紧张，焦虑和担心偶尔也有但很快能恢复平静，睡眠完全恢复正常，老公和孩子也说她“跟以前不一样了。”在教了她一些平时自我催眠放松调整的方法以后，她结束了治疗，恢复到以前平静而快乐的生活。

催眠治疗焦虑症的机制简析：
       上述李女士所出现的情况属于焦虑症里面的广泛性焦虑症，一般没有明显的应激事件，但会表现出各种焦虑症状，如过分紧张、担心、焦虑以及植物神经功能紊乱等情况。催眠治疗可以通过调整大脑功能和内分泌水平来起到有效调理躯体症状的作用，在改善睡眠和情绪方面也比较容易见效。

温馨提醒：
        焦虑症包括惊恐障碍和广泛性焦虑等两种形式。我们在催眠治疗焦虑症方面也有丰富的成功经验，但无法确定说某个个案几次就治好。建议焦虑症患者最好以做疗程（一个疗程10次）为基础，以有利于达到“治本”的效果。

同时我们确定：能为焦虑症患者提供切实有效的治疗，在患者配合下达到根除。

2014/7/19 13:40:38
标签：莫名的紧张，消除

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