心理健康教育是素质教育的内涵之一，是素质教育的奠基工程。为深入贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中“加强学生的心理健康教育”的指示精神，为进一步提升学生心理健康的意识和水平，于2015年12月17日上午十点半，我校特聘请山西省心理学会心理学普及工作委员邵肖琴副秘书长，在五楼多媒体教室为中专学生举办了一场以《心理健康为你的生活保驾护航》为主题的心理健康教育讲座。

讲座由轻松的游戏开始，邵老师和同学们兴致勃勃地一起做着《雨点变奏曲》的心理游戏，通过游戏让同学们对此次讲座充满了兴趣。

接着进入主题，邵老师分三个内容进行讲解。首先，邵老师用马加爵鲜明的实例入手，分析解剖，说明心理健康的重要性和迫切性，同学们听得是那么安静、那么入神。

其次，邵老师旁征博引，为同学们讲述了心理健康的标准以及如何保持心理健康的具体方法，让同学们知道了“从最坏的结果去应对，从最好的方向去努力”。同时也让同学们知道了从“运动、倾诉、听音乐、写日记、放声大笑、走进大自然”等来调节自己情绪。最后，邵老师在一首“幸福歌”中结束了讲座。

   邵老师的讲座亲切而又富有感染力。与其说是讲座，不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中，同学们听得异常专注，受益匪浅。

   同学们纷纷表示：在今后的学习、训练和生活中，不仅要关注身体健康，更要多关注心理健康。“老老实实做人”，“踏踏实实做事”。不苛求，不执着，尽力而为，拥有健康的心理状态。

                                 太原市体校

                                    2015.12.17