抑郁症的心理处方

心理导读：【防治抑郁的心理处方】1、多活动。除了做家务，最好能养成散步或慢跑习惯。2、多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。3、充分利用颜色心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。4、多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。5、挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。—www.52psy.cn