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五种语言滋养孩子稚嫩的心灵
心理导读: 太原心理咨询导读:教养孩子时,爸妈一定要使用五种重要的话语,包括爱的话语、打招呼的话语、感谢的话语、请求的话语、道歉的话语,滋养孩子稚嫩的心灵。少了任何一种,孩子的人际关系都无法顺利。请务必把这些话语传达给孩子,让孩子拥有更丰富积极的人生。 爱的话语:好喜欢 肢体接触,带来幸福 爱的话语可以直接给予孩子肯定,孩子的潜意识里会在留下许多宝贵的讯息。 洗澡的时候,请磨蹭孩子的脸颊,好喜欢你喔。睡觉前...—www.52psy.cn
太原心理咨询导读:教养孩子时,爸妈一定要使用五种重要的话语,包括爱的话语、打招呼的话语、感谢的话语、请求的话语、道歉的话语,滋养孩子稚嫩的心灵。少了任何一种,孩子的人际关系都无法顺利。请务必把这些话语传达给孩子,让孩子拥有更丰富积极的人生。
爱的话语:好喜欢
肢体接触,带来幸福
爱的话语可以直接给予孩子肯定,孩子的潜意识里会在留下许多宝贵的讯息。
洗澡的时候,请磨蹭孩子的脸颊,好喜欢你喔。睡觉前,可以亲亲孩子,晚安,你是妈妈最宝贝的…… 我想日常生活中一定有许多这样的机会。
即使孩子长大,也要常告诉孩子:你出生时,我真的好高兴。家母在成长过程中,外婆完全没有对她说这类的话。或许因为自己有过寂寞的经验,她常不断告诉我:我爱你 、你出生的时候,我高兴到觉得自己死了也无所谓等话语,多到几乎让人吃不消。
在脸颊上亲吻,或拥抱都是家常便饭。当然还有许多爱的话语,都带来爸妈非常需要我、要是我不在,爸妈一定会很难过的讯息。
我在国中、高中、大学时期,曾经是班上霸凌的对象。幸好,在每一段时期,除了欺负我的人外,我还有许多朋友,陪我一起度过难关。
但是,真正支持我的力量,其实来自父母亲从小就不断给予我的许多爱的话语。
霸凌会给孩子你最好消失算了!你这个人很烦耶!甚至还有你干脆死了算了!这类可怕的负面讯息。这种时候,那些在心(潜意识)里累积的爱的话语,就能拯救你的孩子。
你最好消失算了! → 没关系,我可以到需要我的爸妈身边去。
你这个人很烦耶! → 可是我爸妈说他们很需要我。
你干脆死了算了! → 我可是爸妈的宝贝!要是我死了,他们会有多难过。我才不要死呢!
爱的话语足以支持孩子动摇的心。相反地,如果换作是一个从没有接收过爱的话语的孩子,又会如何呢?
你最好消失算了! → 也对。反正没有人需要我?
你这个人很烦耶! → 对了,爸妈好像也常对我生气?
你干脆死了算了! → 说不定我真的应该死了算了……
一旦陷入这种思考回路,即使最后终于找到逃生口,也要经历相当苦痛的挣扎。身在现今的时代,想要完全做到零霸凌,并非易事。那么至少要培养孩子即使遭受欺负时,能对抗对方言语暴力的力量。
日本一直有种讲究体察的文化,认为有些事不需要用言语传达,对方也应该了解。不过,我认为这都是大人的自大表现。
第二章提过,语言只占了沟通要素的百分之七。说话时发出的声音和语调、口气等,占了百分之三十八。至于剩下的百分之五十五则是肢体语言,不过,我想应该很少有人会连我好喜欢你都不说,就突然紧紧抱住对方吧?
无言+拥抱的行为,比起语言+行为所感受到的虽然说至少比什么都不做来得好,不过效果就弱了许多。
因为对方爱我,所以拥抱我,还是是不是因为对方爱我,才拥抱我呢?
当然,如果是一个接受过堆积成山的爱的话语的孩子,或许会主动做出正面的解读: 这个人是喜欢我,所以才拥抱我的!可是如果没有爱的话语的经验,孩子则很难把行为和心情连结在一起。
更重要的是,认为即使不用语言传达,对方也可以了解的人,多半缺乏用言语传达和身体表达的经验。
大人心中有我爱你、 你很重要等感受,但是却深深藏在心中,没有表达出来,却要求一个人生经验还很浅的孩子察觉这些情感,实在太强人所难了。
我想我的外婆一定也很爱我的母亲,但是她并没有把爱表达出来,所以对方才会感受不到。家母常说:话不说出口,就很难传达。她送给我难以计数的爱的话语当做礼物。请你也一样,把爱的话语当做礼物,送给心爱的孩子。
不过这种话平时很少说,真是难为情。不,这可不是害羞的时候。接收愈多爱的话语,愈能提升孩子生存的力量。请把这种航行人生大海所需的最佳能量,当做礼物送给孩子。
打招呼的话语:我开动了!享用美味的餐点
每天的招呼问候,你确实做到了吗?
不管是亲子、夫妇之间,或是附近的邻居以及职场。早上起来,到睡觉之前,生活中需要各种打招呼的话语。
①早安
②我开动了,我吃饱了
③我出门了,路上小心
④你好,再见
⑤我回来了,欢迎回家
⑥辛苦了
⑦晚安
孩子就是家长的一面镜子,孩子会仔细观察自己的父母亲,把父母亲当成人生的模板。
父母亲如果没有打招呼的习惯,孩子就会觉得自己不这么做也没关系。即使在融入团体生活之后,被教导应该要打招呼,对于一个生长在没有打招呼习惯家庭的孩子,光要说我回来了,就觉得很难为情。我最不满意外子的就是他不打招呼这件事。在外面明明会说,对家人却说不出口。我努力做菜,他却连一句我开动了也不肯说,让我愈想愈难过。最近,我搬出孩子的理由,他才终于养成打招呼的习惯。
打招呼具有润滑人际关系的力量。请务必趁着孩子还小,会下意识模仿家长的时期,以身作则,养成他们打招呼的习惯。
孩子上托儿所、幼儿园、小学后,可能会突然提醒你,妈妈,吃饭前要说我开动了喔。
虽然只是一时没注意,也不要跟孩子说,真啰嗦,我只是不小心忘了啊,而是温柔回应孩子,你说得没错,是妈妈忘记了。谢谢你提醒我。我开动了!这么一来,孩子也会觉得打招呼果然很重要(我经常被女儿提醒,然后这样回应她)。
感谢的话语:一句谢谢你,带来甜美的笑脸
当我们为别人做了什么的时候,与其对方说,真不好意思麻烦你,听到谢谢你帮我这么大的忙,是不是更高兴呢?
谢谢你这句话里,包含着有你在真是太好了。 因为有你我才能够更幸福的正面讯息。
我可以帮最爱的妈妈尽一份力。
我努力帮忙,可以让爸爸开心。
自己的行为能带给对方快乐,还能让对方向自己道谢,是相当美好的经验。这种快乐会让人上瘾,孩子会努力成为一个能让别人向自己道谢的人。
孩子还是婴儿的时候,谢谢你生来当妈妈的小孩。幼儿时期在换衣服的时候,懂得自已把手抬起来,哇,这样好好脱唷。你真是帮了妈妈大忙。谢谢你。
孩子长大后,会帮忙端菜或帮忙收碗盘等。只要孩子帮了一点忙,父母就该不厌其烦地对他们说:谢谢你,真是帮了大忙。
在日常生活中,有好多说谢谢的机会,不要放过这些时机,马上露出笑脸说谢谢。
话是这么说啦,可是照顾孩子很费神,照料每天的生活都来不及了,怎么还会有心情露出笑脸说『谢谢』呢。也许有人会这么想。但是,各位就当被我骗一次,试着露出笑脸说谢谢,就算笑脸有点僵硬也无所谓。
我想,你的孩子一定会露出非常高兴的表情,说不定还会有点难为情呢。但是孩子的心里一定很开心。听到这句谢谢,让孩子有了正向的体验,以后还会更加努力付出。
具体来说,帮忙端菜听到爸妈的感谢,为了还想再听到一次,隔天还会继续帮忙;因为帮忙照顾弟妹而听到爸妈说 谢谢你对弟弟妹妹这么好,孩子也会想要继续友爱弟妹。
虽然对孩子说谢谢,并不是为了让孩子依照自己意志做事,但是当孩子确实表现出如同自己所期望的行为时,父母打从心里的一句谢谢,将更容易引导孩子重复做出正向的行为。
愈是忙碌,就愈要善用孩子的习性。只要微笑说声谢谢,说不定,就能减少一件生活烦恼事呢。
请求的话语:孩子很喜欢拜托和被依赖
孩子并不是只需要被人呵护。即使年纪还小,也要让孩子知道,他们有能力帮助别人。
其实,孩子是很喜欢被别人依赖的。姐姐,好厉害喔!比自己小的孩子,用崇拜的眼光看着自己,就会不由自主地想呵护他。……拜托你,可以帮我这个忙吗?听到这句话,孩子眼里也会露出光芒说:好啊!
当需要孩子帮忙的时候,可以先拜托孩子, 妈妈现在有点忙,想请你帮个忙。拜托你 ,等完成后,再发自内心地说出谢谢。
两种技巧配套使用,效果更显著。听到妈妈的请求,孩子会觉得我可以帮妈妈的忙!带来了成就感;事后又听到妈妈对自己说谢谢,感到很开心。
孩子也要练习付出。身为家中的一分子,应该要有自己负责的工作。
请试着用这种心态,对孩子说出请求的话语:排筷子是你的工作喔。不过,一开始孩子可能无法排得很好,或许经常会掉到餐桌下。不过,孩子的学习能力远比大人想象的还要惊人,不久就能上手,成为好帮手。
道歉的话语:能坦率说出对不起的孩子
当自己做错事时,你会不会向孩子道歉呢?虽然心里觉得该道歉,是不是总觉得很尴尬,最后只好假装没这回事?但是,刚刚很对不起,这简单一句话,却可以有效地抚慰孩子的心。
孩子跟平常一样乱丢东西,但是今天的我却比平时更容易动怒。心里清楚,错的明明不是孩子……生活中一定常常遇到这种情况吧。家有小小孩的妈妈,有太多让自己心烦气躁的理由:
●小孩半夜哭个不停,导致妈妈睡眠不足。
●生理期快来了,莫名地焦躁心烦。
●先生周末在家睡一整天。
●在公司被老板骂。
●看到别人家的孩子比我家的孩子优秀。
我就经常这样迁怒到孩子身上,但是这些理由根本就不是孩子的错啊。其中,有一项是我改不掉的弱点,那就是睡眠不足时,马上就会失去耐性。平常遇到一点点心烦事,还不至于发怒,但只要睡眠不足,就会耐心顿失,一回神,才发现自己已经在对孩子发脾气。
不过,说是发脾气,也并不是没来由地突然发怒,而是比平常更容易动怒:不是叫你吃饭了吗!不想马上过来就算了,至少要回答啊,不是讲过好多次了吗!
然而,我因为睡眠不足而焦躁心烦,所以比平常更生气,很明显就是缺乏一致的教养原则。
如果妈妈经常喜怒无常,久而久之,孩子会养成看大人脸色做事的习惯。
今天妈妈心情不错,这一点小事,一定不会被骂吧?
母亲好像很烦躁,还是小心点好。
当孩子的判断基准变成妈妈的脸色,管教就会出了问题。比方说,收拾玩具,并不是因为妈妈会生气吧?而是因为自己拿出来的东西,要自己收拾这个规则。
乱对孩子发脾气,总是让我相当后悔。于是我遵照 觉得自己做错事,马上坦率道歉的原则,等怒气平息后,尽快找女儿道歉。
“小纱,刚刚真是对不起。因为妈妈有点累。”
重点在于,不只要说出对不起等道歉的话语,更要告诉孩子自己失控的原因。让孩子知道原因不是她,而是妈妈自己,孩子才会更加放心。不要因为对方是孩子,所以犹豫不决,而是由衷地道歉。
没关系,我原谅你,女儿总是会用她宛如菩萨般平静的表情和温柔的声音对我说。虽然觉得难为情,但是孩子知道 妈妈因为很累,所以对我发脾气,但并不是因为我不好,所以心情也能很平静。
不过在这样对不起、没关系的对话结束后,有时我还会再多加一句,例如:可是小纱啊,以后听到妈妈叫你,一定要回答喔。女儿年纪还小,所以我总是紧紧抱着她,磨蹭着她的脸颊,用相当温柔的声音这样补充。女儿因为习惯了我这样的互动方式,所以也确实地反省,然后认真回答:嗯,小纱也很对不起。
许多大人都不擅长道歉。由于我不断向他强调道歉的重要性,现在他面对孩子们的时候,总算可以顺利地说出对不起。
女儿跟外子不同,因为我总是很习惯对她说 对不起 ,现在她已是个能坦率表达歉意,说出 对不起 的孩子。有起床气的女儿要是午睡没睡好,在大闹一番脾气之后,会对我说好几次, 妈妈,我刚刚乱发脾气,真是对不起。 我刚刚一直说讨厌讨厌,对不起。
听到这些跟自己口气很类似的道歉,我回想自己的行为,心想:啊,我一定经常这样事后才道歉吧。不过,我相信这种承认自己不对,说声对不起坦承道歉的能力,出社会之后,都将成为她在人际沟通上的润滑剂。
太原品言愉心心理咨询师说:爱的话语可以直接给予孩子肯定,孩子的潜意识里会在留下许多宝贵的讯息。打招呼具有润滑人际关系的力量,出社会之后,都将成为孩子在人际沟通上的润滑剂。要让孩子从小知道自己是有能力帮助别人的。父母坦率说出对不起的孩子,可以有效地抚慰孩子的心。
当父母教养孩子时,要言传身教,最重要的是一贯的教养原则。不管任何时候,要主张错的事就是错的、对的事就是对的,不能轻易变更。