个案记：老公，请你原谅我

2014/1/7 19:14:14 来源：太原市小店区心理研究会浏览量：1700次已有0个评论，我来说两句

心理导读：一个女士因丈夫的冷漠，发生了婚外情，她也在婚外情中感觉得到了安慰，后来丈夫知道后给她机会，她没当回事。现在离婚提到了日程上来，她忽然才发现自己要失去的是什么，她也才明白自己深受丈夫。生活中的各种关系是来帮助我们成长的，但这个成长既然在关系中，就绝不是我们一个人的事。她一直在说，我请求老公原谅我，我不想离婚。这一句请求原谅，让我看到她是一个孩子。帮她看清她们之间的状况后，她也明白到自己内心停留在一个...—www.52psy.cn

一个女士因丈夫的冷漠，发生了婚外情，她也在婚外情中感觉得到了安慰，
后来丈夫知道后给她机会，她没当回事。
现在离婚提到了日程上来，她忽然才发现自己要失去的是什么，她也才明白自己深受丈夫。

生活中的各种关系是来帮助我们成长的，
但这个成长既然在关系中，就绝不是我们一个人的事。

她一直在说，我请求老公原谅我，我不想离婚。
这一句请求原谅，让我看到她是一个孩子。
帮她看清她们之间的状况后，她也明白到自己内心停留在一个孩子的状态。

所以：
如果你做了一件事伤害了对方，不要去请求原谅，
那么负起你的责任，接受你要受的惩罚。
如果你去请求原谅，那你是把这件事的责任交给了对方，而不准备去做自己要做的。
你只说“对不起”，然后去做你能补偿的就好。
原不原谅是对方的事，你能做的只是为自己所做的负责。
这才是一个成人的态度。

如果是别人伤害了你，
也不要急着去说“我原谅你了”，
只有当你从内心真正让这件事过去后，可以真正接受这个事件或人后，去真心接纳就好。
否则你一时冲动或情势所迫说了原谅的话，但是在以后的生活中却又拿这件事来说事，对方就会还击你：“你不是原谅我了吗？”。
所以不要急着去说“原谅”，不要把该别人承担的责任背在自己身上。
但是，如果你已经原谅对方了，那一定要让对方尽早知道，否则对方会一直在对你赎罪。
你想保有一段和谐的关系，就不要让对方在你释然后还做罪人，过度的处罚只会让你最后成为相欠的那一个。
做为成人，我们只接受我们应该接受的，不替去别人承担而错失了他成长的机会。

真正的爱他，就让他承担后果，在错误中成长，
真的恨他，就让他付出补偿，帮你放下恨而双方都去成长。

所以，如果有人伤害了你，
你愿意接受他的道歉与补偿吗？
你愿意接受时，解放的不仅是对方，同时从恨的牢笼中解放了自己。
当你真诚去道歉与补偿，如果你伤害了别人，
你愿意承担起自己的责任吗？
你愿意承担起自己的责任，对方原谅与不原谅已不那么重要了。

续：

中国传统中，女性的宽容大度传统，让我们常常很轻易地去做了原谅的事。
但是，往往这不是真正的原谅，会在对方犯错时新账老账一起算。
让对方反过来指责我们原谅了还闹！
对方轻易就获得了我们的原谅，就不会真正在错误中去成长。
然后就会陷入反复的伤害与反复的原谅中去，最后女性就会哭诉：“我一而再，再而三地原谅他，他变本加厉地来，为什么？”
只因为我们没有尊重到自己，也没有真正看到那个独往犯错的人。

这个原谅的方式，对孩子教育同样适用。
这也是家排中要做有力量的妈妈，让孩子学会承担。
否则我们到头来只会害了孩子，因社会上没有那么多可以轻易原谅他的妈妈啊！

2014/1/7 20:13:00
标签：婚姻家庭

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