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测量心理健康的十项标准
心理导读:测量心理健康的十项标准 心理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。 1、充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调。 2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。 超负荷的工作,会力不从心,给健康带来麻烦。 3、生活目标切合实际 如果个人目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。 4、与外界环境...—www.52psy.cn